反流食道炎吃什么益生菌好？
反流性食道炎是一种常见的道，其主要表现为胃酸逆流进入食管，引起和。除了，饮食习惯和益生菌的补充对于改善反流性食道炎也是有帮助的。在此，我们推荐几种适合反流性食道炎患者食用的益生菌。
酸奶菌株Lactobacillus Acidophilus
酸奶上有些“活性菌”，其中Lactobacillus Acidophilus就是一种益生菌。它可以有效调节肠道菌群平衡，防止恶性生长。此外，酸奶还有助于中和胃酸，适量食用对反流性食道炎患者有一定的缓解作用。
双歧杆菌
双歧杆菌是肠道中主要的菌群之一，可以改善肠道黏膜功能，促进食物的消化吸收，平衡肠道微生物菌落。同时，双歧杆菌还可以促进蠕动，减少胃酸逆流，有一定的改善反流性食道状的作用。双歧杆菌可以通过口服草酸钙、鼠李糖和低聚糖等形式进行摄入。
嗜酸乳杆菌
嗜酸乳杆菌属于乳酸菌的一种，可以促进肠道中的有益菌增生，防止，保护肠道黏膜。同时，嗜酸乳杆菌还可以降低胃酸分泌，减少胃酸逆流的风险，对改善反流性食道炎有很好的效果。嗜酸乳杆菌可以通过口服乳饮料或酸奶等途径进行摄入。
嗜热链球菌
嗜热链球菌是一种嗜酸菌，在肠道中的生存能力很强。嗜热链球菌可以促进肠道有益菌的增长，抑制有害的繁殖，增强肠道力。同时，它还可以中和胃酸，缓解反流性食道状。嗜热链球菌可以通过口服乳酸菌干粉、酸奶或口感奶等途径进行摄入。
总结
适当地补充益生菌可以改善反流性食道炎的症状，但这并不代表益生菌是反流性食道炎的方法。如果反流性食道炎持续或加重，还是要及时就医，并在医生指导下进行。
益生菌品牌非常多，对于门外汉来说，是不知道怎么选择一款好的产品的，真正好的益生菌品牌，其产品的益生菌菌株种类一定是多样的，其次活菌数量一定是足够高的，目前市面上很受欢迎的一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌，9种益生元，配料干净，无任何添加剂。而且每盒卓岳宜君素益生菌含有两万亿，能够确保更多的益生菌在肠道内生存，活菌含量越高，效果就越好。
