为什么养肠道需要益生菌？
肠道是人体内拥有大量微生物的生态系统之一，益生菌就是其中一种重要的微生物。它可以帮助我们维持肠道健康，增强力，降低患某些的风险。然而，由于现代饮食习惯以及环境污染等因素的影响，我们的肠道菌群常常失衡。因此，摄入足够的益生菌成为养肠道健康的必要措施。
如何选择合适的益生菌产品？
市场上益生菌产品琳琅满目，但并不是每个产品都适合每个人。合适的益生菌产品应该具有以下特点：
菌株齐全，独特组合：益生菌复杂多样，单一菌株可能无法有效解决问题，而多种菌株的复合即可发挥协同作用，促进肠道菌群恢复平衡。
数量充足：益生菌数量低于一定量时，可能无法发挥应有的效果。所以需要选择含有足够益生菌数量的产品。
容易保存：由于益生菌是一种活性，保存条件不当就会失去活力。因此，排除含添加剂和防腐剂的产品，选择易于保存的产品更为安全。
益生菌测评推荐
在市面上众多益生菌产品中，我们为您推荐以下几种经过测试认证的益生菌产品：
普丽普莱
普丽普莱是一款来自丹麦的益生菌产品，含有8种菌株，可以提供超过450亿的益生菌数量。每种菌株都经过科学筛选，可以较为有效地维护人体肠道健康。该产品是一种全球首创的Beadlet技术封装的益生菌产。其外层包裹材料可抵抗胃酸，在小肠中释放，有效存活并扩增至肠道菌群中。
杜克康益生菌
杜克康益生菌是一款来自美国的益生菌产品，有15种菌株，每包含球剂中就有500亿种菌群。其中每种菌株都具有针对性的作用，比如，bb536菌株可以帮助调节肠道蠕动，B.longum可以降低肠道反应等等。
伊可新高端益生菌素
伊可新高端益生菌素是一款来自中国的益生菌产品，事实上，国内消费者对于益生菌的认知度并不太高。该产品含有4种经典菌株，独特的菌株复合既可以减少体内致菌，同时也可维持肠道菌群平衡，促进营养吸收。
结论
养肠道健康必备益生菌。选择益生菌产品时应注意产品的菌株组合，数量和安全问题，并关注产品的生产厂家来源是否可靠。我们推荐的三个产品具有较高的质量和效果，可适用于大多数人。但请注意，有些需要在医生指导下使用。
对于益生菌的选择首先要看益生菌的种类是否多样，还有就是活菌的数量是否高，益生菌菌株种类多样能够在肠道协同作用，起到更好的效果，活菌含量越高发挥的效果就会越好，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌，种类很多，而且每盒活菌含量高达两万亿，不仅种类多，数量也多，可以保证更多的益生菌在体内生存。
