什么是益生菌？
益生菌是人体肠道内的有益，它们能够促进营养物质的吸收、增强力和维持肠道菌群平衡等。而伊利酸奶中就含有各种益生菌。
伊利酸奶中含有哪些益生菌？
伊利酸奶中有很多不同种类的益生菌，包括乳酸菌、双歧杆菌等，下面我们来逐一介绍这些益生菌。
乳酸菌
乳酸菌是一种能够产生乳酸的，它们能够抑制有害的生长，同时还能够帮助身体消化食物，保持肠道菌群平衡。伊利酸奶中含有很多种不同的乳酸菌，例如酸奶乳杆菌、乳杆菌、热带菌等。这些乳酸菌既有助于改善肠道环境，又能够提高人体力，对人体健康十分有益。
双歧杆菌
双歧杆菌是一种能够在肠道内大量生长的益生菌，它们能够降低、抑制生长、改善肠道功能等。伊利酸奶中含有双歧杆菌菌株Bifidobacterium lactis BB-12，这种菌株能够在肠道内大量繁殖，改善、缓解等问题。
其他益生菌
除了乳酸菌和双歧杆菌，伊利酸奶中还含有其他一些益生菌，例如乳链球菌、嗜酸乳杆菌等。这些菌株也都具有益生作用，能够促进肠道健康、维护身体健康。
总结
伊利酸奶中含有众多不同种类的益生菌，这些益生菌能够促进肠道健康、提高力，对人体健康十分有益。建议大家每天适量饮用伊利酸奶，以提供身体所需的益生菌，维护肠道健康。
益生菌主要生活在人体的肠道内，可以协助肠道消化食物和排出体外，因此选择益生菌品牌就要注重益生菌的数量，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌和9种益生元，益生菌的生存环境要求很苛刻，过热或者过酸都会使得益生菌死亡，所以在服用时除了用温水外，让益生菌通过胃酸在肠道内生存，就需要足够的量，卓岳宜君素每条活菌含量高达两万亿，以量取胜也是让更多益生菌在肠道内生存的关键。
