不腥的益生菌是什么菌呢？
益生菌是一种有益于人体健康的或酵母菌。它们能够在肠道内生长繁殖，并通过调节肠道微生物群落的平衡、增加有益菌数量、抑制有害菌生长等方式，帮助人体维持肠道健康，增强力，同时还有助于调节、改善等。不过，在市场上常见的一些益生菌产品，却往往会伴随着腥臭气味，影响人们的，那么，什么样的益生菌才是不腥的友善菌种呢？
乳酸菌类益生菌
乳酸菌类益生菌是目前应用广泛的一类菌种，具有调节肠道菌群的平衡，促进肠蠕动，抑制肠道原菌的生长等作用。而其种类繁多，有的乳酸菌会产生醋酸，有的则会产生丙酸、乳酸等成分，不同的物质也会对口感产生影响。其中，含有“Lactobacillus"（嗜酸乳杆菌）、“Bifidobacterium"（双歧杆菌）等菌属的产品，因其不仅无腥味，且具有良好的存活性和附着能力，广受欢迎，是不腥的友善菌种。
酵母菌类益生菌
相比于乳酸菌类益生菌，酵母菌类益生菌种类相对较少，不过其对于调节肠道菌群的平衡、增强力等方面的作用同样值得信赖。酵母菌类益生菌通常有“Saccharomyces"（酿酒酵母菌）、“Candida"（念珠菌）等属，不过其口感可能会有些微妙的差别，需要根据个人口味和体质来决定适合自己的选择。
益生菌的存活性和菌株
购买益生菌产品时，除了注意是否腥味之外，还需要关注到其存活性和菌株的选择。益生菌需要具备较高的存活率，才能够在进入肠道后发挥作用。而对于菌株的选择，也需要结合自身情况来进行，比如某些特定菌株可以增强力，而某些则可以帮助调节。因此，建议选择正规渠道购买、标注清晰的益生菌产品，并结合自身情况和药师的建议进行选择。
总结
不腥的友善菌种主要包括乳酸菌类益生菌和酵母菌类益生菌，但由于不同类别、不同菌株的益生菌在菌落数量、成分等方面可能存在差异，因此在购买时建议仔细阅读产品说明，结合自身情况进行选择，以达到好的效果。
现在的益生菌品牌繁多，所以可选性十分多，尤其是这款不少营养师都在推荐的卓岳宜君素，效果更好。因为它的活菌添加量是市面上高的，1条就有1000亿cfu，并且搭配了16种益生菌和9种益生元，对肠道效果更好。
