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身体健康，但牙疼咬不动，喝什么粥好
牙疼的话，可能有点上火。南瓜小米粥可以清热，营养可口，非常不错哦。
准备的食材有：大米100克，小米150克，南瓜300克。
首先把南瓜去皮切成小块，锅里烧开水，放入南瓜煮五分钟。
然后把淘洗干净的大米倒入锅中煮三分钟左右。
接着倒入小米，调中火大概煮半个钟，待锅里的米熟透变粘稠就关火。
好了，小米南瓜粥，需要的食材简单，制作也方便。
灵芝孢子粉的功效和作用是什么
灵芝孢子粉是保健品，经过破壁处理的灵芝孢子产品。适当服用灵芝孢子粉可以提高人体，增强体质，，还可以调节中枢系统，改善心神不宁、心悸、等症状，也可以促进，改善功能。日常中，还运用在症愈后期的康复辅助中。
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