什么是益生菌？
益生菌是一种对人体有益的微生物，它们生长在人体内可以帮助维持肠道健康，促进营养吸收和系统功能。益生菌可以通过食物或保健品摄入，其中比较常见的包括乳酸菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等。
28个月宝宝应该摄入哪些益生菌？
在28个月时，宝宝肠道功能基本上已经发育成熟，但仍然需要定期摄入益生菌以维持肠道健康。在选择益生菌品种时，应该优先选择品种丰富、功能全面的复合型益生菌制剂。
其中常见的益生菌包括：
嗜酸乳杆菌：能够达到良好的效果，可以增强肠道力。
双歧杆菌：能够帮助维持肠道微生物平衡，促进肠道蠕动，缓解等症状。
乳酸菌：能够抑制某些有害的生长，避免性等肠道。
益生菌应该怎样摄入？
益生菌可以通过多种方式摄入，包括食物、保健品以及婴幼儿配方奶粉：
食物：一些发酵食品或含有益生菌的食品可以帮助摄入益生菌，例如酸奶、酸乳、酸菜、泡菜、豆腐等。
保健品：市面上有很多复合型的益生菌保健品，可以根据宝宝的情况选择适合的品牌和剂型。
婴幼儿配方奶粉：部分婴幼儿配方奶粉中添加了益生菌，可以帮助宝宝维持肠道健康。
需要注意的问题
在给28个月宝宝摄入益生菌时，需要注意以下几个问题：
剂量：选择益生菌保健品时需按照产品说明恰当摄入，避免过量导致肠道不适。
配伍：益生菌并不是万能的，与某些的配伍可能会影响的吸收效果，需要在医生的建议下进行。
品质：选择保质期较长、有质量保证的益生菌产品，避免选择无保障的劣质产品。
适量：过量摄入益生菌也有可能损害宝宝的肠道健康，应该适量控制摄入量。
总之，28个月宝宝应该适当摄入益生菌，以帮助维持肠道健康，提高力，但需在医生或专业人士的指导下进行。
益生菌的效果不是短期达到的，需要长期服用，那么如何选择益生菌品牌呢，选择益生菌品牌需要看益生菌的数量多不多，这是重点，益生菌一词的定义中，就说明了足够数量一词，因此活菌含量越高效果越好，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌每盒含量高达两万亿，是目前已知品牌中益生菌含量多的，配料有16种益生菌，9种益生元，没有其它成分配料简单，效果更好。
