缓解一岁宝宝厌食：推荐给宝宝的益生菌
一岁的宝宝长牙、发烧时可能会出现不振的情况，这时就需要补充一些益生菌帮助宝宝消化、增强力。下面是一些适合一岁宝宝的益生菌，可以帮助宝宝缓解厌食情况。
婴幼儿益生菌
婴幼儿益生菌是专门针对0-3岁宝宝的益生菌制剂。其中常见的成分是双歧杆菌和乳酸菌。这些益生菌可以帮助宝宝消化、增强力、改善肠道微生物平衡等。但要注意选择适合宝宝年龄的益生菌产品，并按照说明使用，不要贪多嚼不烂。
酸奶
酸奶里面含有大量的乳酸菌，可以促进宝宝肠道菌群平衡，增强肠道力。不过要注意选择低糖、低盐的酸奶产品，不要一下子让宝宝喝太多，否则容易引起、等问题。
蔬菜类发酵食品
蜂蜜酸菜、泡菜、酸豆角等发酵食品都含有大量的益生菌，但因为口感偏酸、咸，不一定适合宝宝。不过可以试试制作蔬菜泥的时候加入少量发酵食品，既能增加营养，又能增加益生菌的摄入。
总结
一岁宝宝厌食时，不必着急，可以使用一些适合宝宝的益生菌来帮助消化、增强力。但要注意选择适当的益生菌产品，避免贪多嚼不烂；平时也要注意多种搭配、均衡饮食，帮助宝宝形成健康的饮食习惯。
益生菌一定要买卓岳宜君素这种活菌数量高和配料表干净的，因为少于107亿cfu的益生菌对肠道作用是不大的。因此一定要选择卓岳宜君素这种1条活菌添加量就有1000亿cfu的益生菌产品，并且配料表十分干净，除了益生菌和益生元再无任何成分，真正做到了0添加，这样的益生菌是非常靠谱的。
