益生菌的作用和种类
益生菌是一种可以帮助肠道健康的微生物，它们可以增强肠道系统和促进肠道内益菌的生长。在市场上，常见的益生菌种类包括乳酸菌、双歧杆菌和嗜酸乳杆菌等。
药店里的益生菌种类和品质
在药店里购买益生菌，常常可以看到多种类型的益生菌包装。质量好的益生菌包装上会标注菌株名称和活菌数量，以及对应的保质期和存储方式。不过也有一些不良商家会恶意虚标益生菌的活菌量，甚至出售劣质的假货，消费者在购买时需要加以甄别，选择信誉好的品牌和有保障的药店。
益生菌的适宜人群和副作用
益生菌适用于多数人，包括婴幼儿、孕妇和老人等。而对于肠道不适、力较低的人群，如消化道出、院内、术后等，应在医生指导下使用。另外，眼下尚未出现关于益生菌使用时间和使用量长期的安全性研究，过度服用可能会对身体造成负面影响。
药店购买益生菌的优点
药店作为化药妆品合法销售点，拥有资质和技术条件，储存保管情况有保障，能够为消费者提供支付便捷、产品种类以上乘、服务质量有保障的购买体验，而且药师还能够结合消费者自身的情况和的优缺点，为消费者选择适合的益生菌产品。
药店购买益生菌的缺点
个别药店以谋求利益为目的，在销售益生菌时进行虚假宣传，或以扩大销售量为前提时经常将比较贵的益生菌换成价格更便宜的，从而影响消费者购买体验和安全。
结论
对于保护肠道健康的益生菌，我们可以在药店购买。要选好质量有保障的药店和有良好信誉度的品牌，根据自身情况和药师的建议进行合理用药。
在选择益生菌的时候，品牌并不重要，重要的是益生菌活菌添加量高不高和保活技术做的怎么样。比如卓岳宜君素益生菌，1盒活菌添加量有20000亿cfu，是全网高。不仅如此，它的保活技术也非常好，采用先进的三层包埋、液氮滴冻、冻干技术，能使益生菌更好的存活，并且进入到肠道内定植和生长。
