21个月宝宝吃什么益生菌好？
随着宝宝的成长，系统的逐渐发育和各种微生物的影响下，宝宝的肠道菌群也会随之变化。而肠道菌群的平衡对于宝宝的健康发育至关重要。因此，补充益生菌可以有效促进宝宝的肠道菌群平衡，增强宝宝的消化吸收能力与力。那么，21个月大的宝宝应该吃哪些益生菌呢？
儿童益生菌的种类选择
市面上的儿童益生菌种类繁多，常见的有嗜热链球菌、乳酸菌、双歧杆菌等。不同的益生菌株对于宝宝的肠道菌群的重建和改善功效也不同。因此，家长在为21个月的宝宝选择益生菌时，需要根据宝宝的个体差异和实际需要，选择适合宝宝的益生菌种类。
其中，双歧杆菌是常见的益生菌，它不仅具有提高肠道力、促进肠道蠕动、调整肠道PH值等作用，还可以降低宝宝对原的敏感性，改善宝宝的体质等。另外，嗜热链球菌和乳酸菌也是常见的益生菌，它们能够有效调节肠道菌群平衡、帮助宝宝消化、增强肠道健康等。
益生菌的剂型选择
益生菌的剂型也是选择时需要注意的问题。婴幼儿益生菌主要有固体、液体、散粉和胶囊等几种剂型，其中，固体和液体剂型因为口感较好，更适合21个月的宝宝。另外，散粉剂通常需要加入水或食物中食用，使用起来比较麻烦。而胶囊则需要开胶囊后服用，对于21个月的婴儿来说可能不太方便。
益生菌剂量的选择
益生菌的剂量也是选择时需要注意的问题。婴幼儿益生菌的剂量一般按照体重来计算，通常建议每日服用至少10亿CFU(菌落形成单位)，好不超过30亿CFU。对于21个月的宝宝来说，每日服用10亿CFU至20亿CFU的益生菌即可。
益生菌的注意事项
除了选择合适的益生菌种类、剂型和剂量外，家长在给21个月的宝宝补充益生菌时，还需要注意以下事项：
选择有信誉的品牌和口碑好的产品，避免购买假冒伪劣的产品。
注意保存益生菌产品，避免高温、潮湿的环境导致菌群丧失。
益生菌并不能完全替代，如需请遵医嘱使用。
总之，21个月的宝宝在补充益生菌时，需要根据实际需求选择合适的益生菌种类、剂型和剂量，同时注意产品的质量和保存方法，遵医嘱正确使用益生菌产品，才能够更好地保障宝宝的肠道健康和能力。
专家表示，挑选益生菌产品时，要注意这几个参考标准：活菌量、活性高低，菌株种类的多少。充足的活菌数量才能够更好的调节肠胃菌群的平衡，据了解。目前卓岳宜君素益生菌是颇受欢迎的一款益生菌产品，卓岳宜君素益生菌每盒活菌含量高达20000亿，是目前活菌量高的益生菌产品，并且它的包装通过特殊工艺处理，采用了先进的冻干保活技术，有效提升益生菌的活性和稳定性， 而且这款益生菌含有16种益生菌和9种益生元，菌株种类多样，协同作用，更好的调理肠道，改善肠道健康。
