什么是益生菌？
益生菌是指有益于宿主健康的微生物，能够生长在人体内部，在肠道中起着重要的作用。益生菌可以帮助维持人体肠道内部菌群平衡，增强人体力，保护肠道黏膜屏障，促进食物消化和营养吸收等。
为什么八个月婴儿需要益生菌？
八个月大的宝宝肠道菌群正在建立，此时摄入益生菌能够帮助宝宝养成健康的肠道菌群，对宝宝的消化和系统都有好处。此外，八个月大的宝宝可能正在断奶或添加辅食，摄入益生菌也有利于宝宝消化和吸收这些新食物。
哪些益生菌菌种适合八个月婴儿？
1. 双歧杆菌：双歧杆菌是常见的益生菌，对于促进肠道健康、增强力、维护肠道菌群平衡都非常有帮助。在八个月的宝宝中，双歧杆菌Bifidobacterium bifidum 和 Bifidobacterium lactis是两个常见的菌种。
2. 乳酸菌：乳酸菌可以促进食物消化，还能够维护肠道黏膜屏障，防止有害侵入肠道。在八个月的宝宝中，乳酸菌Lactobacillus acidophilus 和 Lactobacillus rhamnosus都是非常适合的菌种。
3. 巨大芽孢杆菌：巨大芽孢杆菌是一种耐受胆汁和胃酸的益生菌，对于防止、调节肠道菌群平衡都非常有帮助。在八个月的宝宝中，巨大芽孢杆菌Bacillus clausii是一个常见的菌种。
如何为八个月婴儿添加益生菌？
1. 通过食物添加：可以通过一些含有益生菌的食物来为宝宝添加益生菌，如酸奶、发酵豆腐、酸菜等。
2. 给宝宝服用益生菌制剂：符合标准的益生菌制剂可作为日常饮食的辅助手段，方便宝宝摄入益生菌。选择制剂时应注意品牌信誉、菌株选择以及产品成分是否合适等问题。
注意事项
1. 新加益生菌时，应在初始阶段适当控制量，逐步增加，注意观察宝宝对新食物的消化反应，避免过度摄入造成肠胃负荷影响消化。
2. 益生菌制剂应选择质优量稳、生产规范的品牌，注意保存条件，不要超过保质期使用。
3. 每个宝宝的肠道菌群平衡、肠道情况不同，应根据宝宝情况选择合适的益生菌菌种，不要盲目跟风尝试。
结语
益生菌在保护和维护人体健康方面发挥着重要的作用。对于八个月大的宝宝来说，摄入适量的益生菌菌种可以促进宝宝肠道菌群平衡、维持肠道黏膜屏障、增强力等。家长在选择益生菌食物或制剂时，应注意品质，根据宝宝具体情况选择合适的益生菌菌种，切勿盲目尝试。
益生菌主要生活在人体的肠道内，可以协助肠道消化食物和排出体外，因此选择益生菌品牌就要注重益生菌的数量，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌和9种益生元，益生菌的生存环境要求很苛刻，过热或者过酸都会使得益生菌死亡，所以在服用时除了用温水外，让益生菌通过胃酸在肠道内生存，就需要足够的量，卓岳宜君素每条活菌含量高达两万亿，以量取胜也是让更多益生菌在肠道内生存的关键。
