人参
人参是中医药中的珍贵药材之一，其具有滋补强身、益气生等功效，被誉为“补中益气、固表壮正之圣药”。人参具有养心安神、抗、提高等多种作用，长期服用还能增强体质，延缓。
人参的成分中富含人参皂苷、人参蛋白、人参多糖、人参酸等成分，这些成分可以协同作用，促进人体各个系统的功能，使身体健康、充满活力。因此，人参在保健、养生方面具有重要的作用，是家庭常备的滋补佳品。
虫草
虫草是一种珍贵的材，也是一种有着悠久历史的补品。虫草富含虫草素、虫草酸、氨基酸、蛋白质等多种成分，它能增强、改善贫、提高功能、等多种功效。
虫草与人参的功效类似，但虫草比人参更为珍贵，因为其生长过程十分特殊，需要在蛾虫体内自然生长，因此价格昂贵，有“软黄金”的美誉。虫草是中的珍品，它有很多制剂，可供家庭使用，推荐服用虫草胶囊等。
灵芝
中医药对灵芝的认识和利用历史悠久，传说灵芝有“神仙草”的美誉，古时候被视为“仙品”。研究表明，灵芝具有低、降、增强、抗等功效。
灵芝被誉为“药中之王”，因为它天然的药理成分对人体健康产生极大的好处。现代研究表明，灵芝有很多制剂供家庭使用，如灵芝孢子粉、灵芝胶囊等，对于和心、、、等有着重要作用。
人参虫草灵芝的“三宝”功效
三宝药材在养生、保健方面具有重要作用，三者配合更能发挥其功效，有以下几点：
养生保健
三宝中不同成分的可协同作用，滋补调养身体，使身体健康、充满活力。适量长期地食用三宝，有助于提高人的精神状态和身体健康状况。同时，三宝还可以起到延缓，的作用，对于保持身体健康和促进健康养生都有很大的帮助。
增强
三宝中人参、虫草、灵芝均含有多种对人体免疫系统具有调节作用的成分，经常食用三宝可以增强人体，提高，降低发生的概率。尤其在春秋季节，三宝的免疫调节功能能够有效地和缓解、等症。
抗
三宝具有较好的抗作用，灵芝、虫草等能够防止的生成，修复细胞，人参含有人参皂苷及多糖，对有美白、作用。三宝的联合使用能够显著地防止细胞老化，使光泽、有弹性。
总之，三宝具有滋补人体、健康养生、增强、抗等重要作用。但是需要注意，三宝虽然好，但适量食用才能起到好的效果，像灵芝等应该根据不同人的身体状况和体质来选择，同时，不应过量使用，以避免不良反应的产生。
