介绍
人参和灵芝都是传统的，有很多功效，可以延年益寿、强健身体。而将人参和灵芝泡在酒里，不仅能保留的功效，还能增加酒的营养价值，味道也更好。本文将介绍如何制作一瓶人参灵芝泡酒，健康有营养。
材料准备
制作人参灵芝泡酒需要准备以下材料：
人参 50克
灵芝干 20克
白酒 500毫升
密封瓶 1个
滤网 1个
制作方法
1.将人参和灵芝干分别用流水洗净，备用。
2.将500毫升的白酒加入密封瓶中。
3.将洗净的人参和灵芝干放入密封瓶中。
4.密封瓶口处擦拭干净，盖紧盖子。
5.将密封瓶放置于阴凉、干燥、通风的地方，每天摇晃一次。
6.一个月后，将瓶里的泡酒过滤，装入干净的瓶子中即可食用。
食用方法
1.每次饮用不要过量，一次20毫升即可。
2.好饮用在睡前一个小时，效果更好。
3.食用前可以加入适量的蜂蜜，口感更香甜。
注意事项
1.在制作过程中，要尽量避免气温过高、潮湿的环境。
2.酒瓶门口及盖子要清洁干净，以免灰尘污染泡酒。
3.食用时不要过量，以免引起不适。
4.泡酒过滤后好放置几天后再食用，口感更好。
5.对于体质和孕妇，请在医生指导下饮用。
总结
人参灵芝泡酒是一种健康美味的饮品，受到很多人的喜欢。在制作过程中，要注意卫生，避免过度泡制。饮用时不要过量，以免出现身体不适。同时，饮用前好咨询医生的建议。
