三七粉还是灵芝孢子粉好？
材一直以来都有着很高的地位，其中三七和灵芝都是备受关注的常见材。这两者的功效被传承至今，虽然各自拥有独特的药用价值，但是现在人们普遍关注的点是：哪个更好？下面我们将以效果、安全性、食用方便程度以及市场价格四个方面来比较三七和灵芝孢子粉。
效果
三七是一种极其珍贵且知名的材，它含有多种化合物，可以刺激平滑肌的收缩，提高输容量，从而在一定程度上改善心系统的。另外，三七还能够缓解、心肌梗塞、脑等的症状，具备明显的补保健效果。
灵芝孢子粉可以提取出其中的活性物质灵芝多糖、灵芝酸等物质，这些都具有抗、调节人体免疫系统功能、降、降等功效。灵芝孢子粉还可以增加人体能力，抵御等环境侵蚀，对于女性的美容养颜，也有着不可忽略的作用。
安全性
三七中大量含有人参总皂苷、皂甙、龙胆甙等单体成分，因此对于有些人，三七的服用量、频率和时间不能太多，可导致道不适、浅表性皮炎等，并显著增加其他的毒性；灵芝孢子粉，无论是从药理学，还是毒理学的检表现，都表明为一种安全的食品。灵芝孢子粉基本不吸纳，不影响药代动力学，不会与其它发生物质代谢和相互作用。
食用方便程度
三七的味道较为苦涩，服用时需进行加工，使其变得更加适合作为药膳或进行食用。而灵芝孢子粉则可以直接加水，或加入沸水中冲泡饮用，没有任何麻烦，很方便。
市场价格
由于其他原因，三七的采集、加工、运输等环节都较为困难，导致市面上售价相对较高；而灵芝孢子粉则是众多材中价格相对便宜的一种，更容易被消费者接受。
结论
总的来看，三七粉与灵芝孢子粉各有所长，且两者具备的功效均优秀，安全性也均值得信赖。本着量力而行的原则，消费者们需选择自己所需的材来适用。对于身体状况不良者，好先向医生咨询后再作决定。
