自制益生菌饮料冰激淋：健康又美味！
随着健康意识的提升，益生菌逐渐被大家所接受，并成为一个靠谱的保健品。而在夏日，吃冰淇淋本来就是一个很舒适的事情。那么，如果能够把冰淇淋做成益生菌冰淇淋，那么就能既满足口腹之欲，又保持身体健康。
方便制作的食材
制作益生菌饮料冰激淋其实并不需要很多的食材。大概需要以下材料：
益生菌饮料：优酪乳、酸奶、酸牛奶等
奶油：淡奶油、巧克力奶油等
甜味料：白砂糖、蜂蜜等
其他：香草精、果脯、水果粒等
这些食材相信大部分都可以在超市买到，而且价格也不会太贵。
制作流程
制作流程也非常简单。首先把益生菌饮料放入搅拌机中打碎成流质状，然后加入淡奶油和甜味料进行搅拌，直到混合均匀。接着将混合后的液体放进冰箱冷藏约30分钟。取出后，用搅拌器搅打约5分钟，再加入一些果脯和水果粒手工拌匀。后将拌好的物品装入冰淇淋机中进行制冰，大概需要30分钟左右时间，冰淇淋制作完毕！
益生菌的功效
益生菌能帮助人体清理肠道，恢复肠道健康，增强人体力，抗。而且，益生菌也有助于促进营养物质的吸收和消化，减轻，增加等等，对身体多方面都具有益处。
多种口味选择
制作益生菌冰淇淋可以根据自己喜好，选择不同的口味和配料。比如，可以加入巧克力奶油、草莓粒、花生碎，制作出浓郁的巧克力草莓花生味。如果喜欢甜甜的味道，可以加入蜂蜜、香草精和白砂糖，制作出甜蜜花香味的冰淇淋。总之，不同的口味选择可以满足不同人的需求。
结论
自制益生菌饮料冰激淋既健康又美味。它不仅能满足我们吃冰淇淋的口腹之欲，而且还能补充益生菌，增强身体力，促进健康。我们可以在家做自己喜欢的口味，而且价格比外面买的便宜且更加健康放心。希望大家也能尝试制作，享受健康美味的益生菌冰淇淋。
