介绍:
随着人们对健康的认识不断提高,益生菌饮品越来越受到人们的追捧。市面上的益生菌饮品种类繁多,但价格不菲,为了健康经济,我们可以考虑自制粉色益生菌饮品。
材料:
为了制作这款美味的益生菌饮品,我们需要以下材料:
新鲜的草莓 200 克
原味酸奶 500 毫升
红霉素益生菌粉 1 小包
蜂蜜适量
步骤:
制作这款益生菌饮品非常简单,只需要按照以下步骤即可:
将草莓洗净,放入榨汁机中榨汁。
将草莓汁倒入细网过滤器中,过滤掉果肉,只留下草莓汁。
将草莓汁和原味酸奶倒入搅拌机中,搅拌均匀。
然后倒入红霉素益生菌粉,搅拌均匀。
后适量加入蜂蜜,搅拌均匀即可。
功效:
这款粉色益生菌饮品不仅美味,而且营养丰富。草莓含有丰富的维生素 C,具有作用,可以促进系统健康。酸奶富含益生菌和钙质,可以促进肠道健康,增强骨骼。红霉素益生菌粉能够平衡肠道菌群,抑制有害菌滋生,增强肠道。
结尾:
自制粉色益生菌饮品既健康又美味,而且价格实惠,是非常值得推荐的一款饮品。赶快动手试一试,享受它带给您的健康和美味吧。