益生菌可以吃五个月吗？
随着人们对健康的关注度不断提高，益生菌成为了很多人日常保健的选择。很多家庭也很关注，五个月大的宝宝可以吃益生菌吗？
什么是益生菌？
益生菌是指能够进入宿主肠道，对宿主产生积极益处的活菌，通常是一些乳酸菌和双歧杆菌等有益菌。益生菌可以调节肠道菌群平衡，促进肠道蠕动，增强肠道能力，帮助消化等作用。
五个月宝宝可以吃益生菌吗？
五个月大的宝宝消化系统还未完全发育，对外界刺激的适应性也较差，因此不能随意给宝宝加入新的食物或保健品。但是，在宝宝出生后，肠道内的菌群就开始建立，因此给宝宝补充适量的益生菌有利于宝宝肠道菌群的平衡，提升宝宝的健康水平。
根据国际惯例，0-6个月大的婴儿不建议喂食固体食物，包括益生菌，应以母乳或配方奶为主食。
到了宝宝四个月以后，宝宝的肠道功能也开始发育完善，此时可以逐渐添加含有益生菌的辅食。但是，应该遵医嘱，因为宝宝对不同食物的适应性有差异，需要根据宝宝的情况选择合适的营养食品。
如何选择适合给宝宝吃的益生菌？
当宝宝的肠道已经发育完整，辅食开始添加后，家长可选择添加含益生菌的食物或药品，提高宝宝力和肠道健康。但是，家长在选择时应该尤为慎重。
首先，选购益生菌要看成分表明细，含有哪些菌种，有哪些辅助成分，是否添加了化学物质或添加剂。
其次，保质期和产地也要注意查看，不要选择过期或者没有正规生产资质的产品。
后，给宝宝喂食益生菌时，应该根据宝宝的年龄、身体情况和医生的指导来进行，不能随意增减剂量和频率。
总结
五个月宝宝可以吃益生菌，但是要根据宝宝身体发育状况和医生指导进行，特别是不要过早给宝宝添加辅食，更不能随意给宝宝添加保健品。选购益生菌时也要慎重，尽量选择含有多种菌种的纯天然产品。
益生菌对于生存环境要求比较严苛，因此选择益生菌方面需要选择活性高的益生菌，而且要选择益生菌数量多的益生菌，含量越高效果就会越好，目前卓岳宜君素益生菌每盒含有两万亿的益生菌，可以起到快速补充益生菌的作用，卓岳宜君素的配方只有益生菌和益生元，益生元是益生菌的食物，也提高了益生菌的存活率，益生菌含量也是全网领先水平，效果也更好。
