美国时代：发掘益生菌的益处
在过去几十年里，科学家们已经开始逐渐认识到益生菌的益处。益生菌是指存在于人体内的一类菌群，它们对人体有着很多好处。美国科学家们开始研究这些益生菌，并试图从中发掘出更多的健康益处。
改善肠道健康
益生菌对于改善肠道健康有着至关重要的作用。它们可以帮助人体消化食物，降低道和的风险。此外，益生菌还可以增强肠黏膜屏障功能，从而减少毒素和等有害成分的侵袭。
许多研究表明，益生菌可以提高身体力。益生菌的存在可以激活人体系统，增强其抵御和的能力。此外，益生菌还可以调节身体内部的细胞，在反应和应答中扮演重要的角色。
减轻和
近年来，越来越多的研究表明，肠道微生物群落和心理健康之间有着密切的联系。据科学家们所知，人体内大约有90%的5-羟色胺（一种递质）产生于肠道。而益生菌可以通过调节肠道内的递质来改善心理健康，减轻和等情绪障碍。
和
很多人不知道的是，益生菌也可以对和等发挥重要作用。研究表明，肠道微生物群落异常和、等之间有密切关系。而益生菌可以通过调节肠道内的反应来减轻和症状。
改善代谢健康
益生菌的存在对于代谢健康也有着积极的影响。研究表明，益生菌可以帮助人体调节水平，维持平衡，从而降低患等代谢性的风险。同时，益生菌还可以通过改善肠道菌群结构，减轻体重增加，等健康问题。
在美国，益生菌研究已经取得了一定的进展。更多的科学家对益生菌进行研究，并且发掘出了更多的益处。未来，随着科学技术的进步，在更多的领域，库存益生菌的作用正在逐渐发挥。
