陈皮加灵芝泡水功效
传统中医认为，陈皮能健脾开胃、理气消积，有助于调理，改善消化不良、等问题；而灵芝又被誉为“仙草”、“长寿草”，有、抗、免疫调节等多重功效。
近几年，在国内兴起了将陈皮和灵芝混合泡水的健康饮品，这种饮品可以发挥出两者的功效，为我们的身体带来更多的好处。
改善问题
陈皮和灵芝泡水后可以起到健胃消食的作用，尤其适合患有问题的人。陈皮中的柚皮苷有助于促进胆汁分泌，改善蠕动，缓解胃部不适和等消化问题；而灵芝则可以增强、胃、脾、等脏器的功能，调节功能，促进，缓解消化不良等问题。
提高
灵芝中含有多种多糖类成分和三萜类化合物等，这些物质可以增强人体的，对于提高身体、、延缓都有一定的功效。而陈皮中富含维生素C和黄酮类物质，不仅可以，还能提高机体。
减轻和压力
灵芝中的三萜类物质可以起到、抗的作用，而陈皮中的柚皮苷则可以促进，帮助身体。同时，陈皮里的香茅醇成分就是大家熟知的薰衣草醇，有助于缓解和压力。
保护
灵芝中的三萜类化合物和多糖类物质，可起到保护的作用。同时，陈皮中的柚皮苷也有助于保护细胞，提高的功能。两者一起泡水饮用，不仅能缓解气不畅的问题，还能为提供保护，使其更加健康。
注意事项
虽然陈皮和灵芝都是天然健康食材，但并不是所有人都适合饮用陈皮加灵芝泡水。首先，如果你正在服用，特别是抗凝药、药等，好在医生许可下再尝试饮用；其次，如果你有风热、发热、等症，也不适宜饮用陈皮加灵芝泡水。后，对于体质者，也要从小量开始饮用，观察是否产生不良反应。
总体而言，陈皮加灵芝泡水饮品具有多重功效，但是也要注意个人身体状况和具体饮用剂量，才能更好地享受健康饮品的好处。
