益生菌鸡蛋糕:
随着人们健康意识的不断提高,越来越多的人开始关注身体健康,而饮食在其中起着重要的作用。传统的糕点通常都含有较高的糖分和脂肪,不利于身体健康。但是,现代的糕点制作技术已经迎来了新的发展,例如益生菌鸡蛋糕,一款既可以享受美食,又可以促进肠胃健康的糕点。
制作材料:
松软低筋面粉120克
鸡蛋4个
白糖60克
玉米油40克
发酵粉1小勺
益生菌粉3克
制作步骤:
将鸡蛋分离,将蛋黄和白糖混合均匀。
将蛋白打到硬性发泡,用刮刀搅拌均匀。
将面粉过筛,并且加入益生菌粉和发酵粉。
将1、2、3混合均匀,加入玉米油。
将面糊倒入烤盘中,摔出气泡。
将烤盘放入预热好的烤箱,180度,25-30分钟即可。
营养价值:
益生菌鸡蛋糕是一款低热量、高蛋白、低脂肪、高纤维的糕点。其中,益生菌粉的加入能够帮助人们促进肠道健康,改善肠胃问题,同时对于改善力,减缓肠道都有良好的效果。鸡蛋则含有丰富的蛋白质和维生素,对于身体健康具有重要的意义。同时,益生菌鸡蛋糕不含较高的糖分和脂肪,减少对身体的负担,对于控制体重非常有益。
食用方法:
益生菌鸡蛋糕可以普通点心一样食用,既可以当做早餐,也可以当做下午茶点。为了更好的效果,建议每天食用一块,连续食用7天以上能够看到比较好的效果。
总之,益生菌鸡蛋糕是一款既美味又健康的糕点,可以满足人们对于美食和健康的需求,为何不学习一下制作呢?