野生竹灵芝苦不苦呀(探秘竹灵芝：到底有没有苦味？)

什么是野生竹灵芝？

野生竹灵芝是指生长在自然环境条件下的灵芝，其营养价值和药用价值比人工种植的竹灵芝更高，因为野生竹灵芝能够吸收更多的养分，同时也没有受到人工干扰。野生竹灵芝具有多种功效，比如提高、、抗等，因而备受关注。

对于竹灵芝来说，苦味是普遍存在的，而野生竹灵芝也不例外。苦味是由其中的成份所决定的，虽然苦味不是那么好闻，但很多人却愿意接受这种苦味。野生竹灵芝无论是生吃、煮水泡泡还是泡茶，苦味都是很难避免的。

野生竹灵芝的苦味重，主要是因为采摘的时间、地点和环境等因素影响。野生竹灵芝生长繁衍较慢，其成份的积累需要一个较长的时间，所以采摘的时间也会直接影响到苦味的度数。同时，随着环境污染越来越严重，野生竹灵芝也难免受到污染，这也会拉高其苦味的程度。

虽然苦味是竹灵芝众多功效中的一种，但对于一些朋友来说，苦味实在不太好受。那么该怎么办呢？

首先，可以将竹灵芝放入开水中煮制，这样可以让苦味更为柔和，也能够释放出更多的成份；其次，可以将竹灵芝切成小块，用热水泡开后加入其他食材制成药膳或热剂，这样也能减轻苦味，增加食用口感。当然，如果你真的无法忍受苦味的话，那么可以尝试人工种植的竹灵芝，这样的竹灵芝苦味相对较轻。

除了苦味之外，竹灵芝还有令人赞叹的营养和功效。

首先，竹灵芝富含多种活性多糖、三萜类、赖氨酸等成分，这些成分能够增强、抗、抗、抗等，对人体健康有着极大的促进作用。

其次，竹灵芝还含有丰富的氨基酸、植物蛋白、维生素等营养成分，这些成分能够起到强壮身体、美容养颜、滋阴补等保健作用。