老人该选用钙片还是软骨素?如何做出选择?

老年人由于机体功能下降、营养不良等原因,和关节变是常见的问题。而钙片和氨糖软骨素是这两种问题常用的。但是老人该选用钙片还是软骨素呢?以下将从两种的作用、适应症、副作用等方面进行详细的介绍。

钙片的作用和适应症

钙片是一种补充钙的,它能够增加机体对钙的吸收,有助于骨骼的生长和保护。因此,钙片常用于症的,可以有效地症的发生,并缓解的症状。此外,钙片还常用于防老年人中的心和高等。

然而,钙片也有副作用。长期服用钙片可能会导致结石的形成,对老年人的脏造成损害。另外,钙片可能会与其他相互作用,增加和中风的风险等。

软骨素的作用和适应症

氨糖软骨素是一种以软骨为基础的,常用于关节软骨损伤和关节变的。氨糖软骨素能够促进软骨细胞生长和修复,缓解和症状,同时还能够改善关节的活动度。

氨糖软骨素有较少的副作用,但是长期使用可能会导致道不适等症状。此外,氨糖软骨素不适用于功能不良的老年人,因为它需要在中代谢和排泄。

如何做出选择?

老年人应该根据自身的情和医生的建议来选择钙片或者氨糖软骨素。

如果老年人患有等骨科问题,钙片是较为合适的。但是老年人应该注意钙片的用量和用药时间,不要超过医生的建议,以免造成副作用。

如果老年人患有关节变等关节问题,氨糖软骨素则是较为合适的。但是老年人也应该注意氨糖软骨素的用法用量,避免副作用的出现。

老人吃钙片还是氨糖软骨素(老人该选用钙片还是软骨素?如何做出选择?)

总之,老年人应该在医生的指导下进行,选择钙片还是软骨素要视情况而定。同时,老年人应该注意饮食营养的平衡,增加户外运动,并保持积极乐观的心态,以促进身体健康。