什么是野生灵芝？
野生灵芝是一种自然生长的草本真菌，一般会生长在高山、深林或森林里的树干上。它是一种重要的材，被誉为“神草”、“仙草”等，有着很高的营养和药用价值。
野生灵芝长成什么样子？
野生灵芝的外观形态因环境和品种的不同而有所差异，但一般都呈现出以下特点：
采取类圆形或扁球形状；
表面光滑，呈现深褐色；
裂片呈覆盖全体或局部分布的白色或淡灰色；
菌柄外表布满细微毛状物，菌柄顶部呈提供的“盘子”，菌盖下方可见褐色环带。
如何食用野生灵芝？
野生灵芝的药用价值十分丰富，其中也包含了人体所需的多种营养素。
野生灵芝一般可以制成灵芝茶、灵芝汤、灵芝粉、灵芝膏等等。这些制品不仅可以满足人们的食用需求，也可以更好地减少营养流失，增强灵芝的药用价值。
需要注意的是，野生灵芝并不是任何人都适合食用的，如果患有某些或正在服用某些，好在医生的建议下使用。
如何识别野生灵芝？
虽然野生灵芝具有很高的营养和药用价值，但很多人并不知道如何识别真正的野生灵芝。下面几点可以帮助您了解如何正确地识别野生灵芝：
野生灵芝一般生长在森林等人迹罕至的地方，如果在市场上找到的灵芝看起来过于完美，很可能是人工培养的灵芝；
野生灵芝的表面颜色比较暗，而且比较粗糙，可以通过肉眼观察；
越是生长在较为优质的环境下，越是干枯的植物，灵芝的药用价值也更高；
灵芝的菌盖表面应该是光滑的，而且应该比菌干的颜色深一些；
如果您不确定到底是不是野生灵芝，建议您到专业的市场或药店去购买，这样可以更加放心。
野生灵芝的吃法和食用注意事项
野生灵芝具有不错的药用价值，但是食用的方法也有一些需要注意的地方。根据个人口味的不同，下面几种吃法可以供大家参考：
灵芝汤：将一些野生灵芝放入锅中，并加入鸡汤或者其他高汤，稍微煮开即可。
灵芝肉糜：将野生灵芝制成粉状，再将在放入猪肉糜拌匀即可。
灵芝茶：将野生灵芝剁成粉末，放入茶壶中，在热水中泡一会儿，然后过滤掉残渣即可。
需要注意的是，野生灵芝的食用也有一些需要注意的地方：
慎食生的野生灵芝，因为某些灵芝的毒素可能需要经过热加工才会被破坏；
患有或高、等慢性的患者，应根据个人情况决定是否食用野生灵芝；
孕妇、儿童、老人等需要特别注意野生灵芝的食用。在食用之前，建议咨询医生或药师的建议。
结语
野生灵芝被誉为“神草”、“仙草”等词汇，具有很高的药用和营养价值，但是在食用之前需要了解野生灵芝的品种和生长环境等信息，这样可以更有效地保证野生灵芝的品质和药用价值。
