学做蜂窝灵芝煲汤，全程视频教学
蜂窝灵芝是一种远古时期就有记载的补品，广受人们的喜爱。因其易于保存、携带，成为很多人的首选。而蜂窝灵芝煲汤更是美味养生的选择之一。下面，我们就来看看如何学做蜂窝灵芝煲汤。
煲汤前准备
1.选购新鲜蜂窝灵芝，颜色要金黄色，无变色、损伤、腐烂与虫蛀现象。
2.洗净药材，大枸杞、无花果等泡发，切1-2cm厚的片状。
3.配备高压锅或者陶瓷煲。
煲汤步骤
1.将蜂窝灵芝剪成小块，大枸杞、无花果、桂圆等泡发后切片，洗净鱼肚和生鸡肉备用。
2.将泡好的药材和蜂窝灵芝放在高压锅或者陶瓷煲中，加入适量清水（千ml-二千ml），水量不可太多。
3.放入鱼肚，鸡肉，姜片，枸杞子等调料。
4.切火开高压锅或陶瓷煲，高压锅压力弄大，小火慢煲约3小时，陶瓷煲需煲五小时。
5.如果是高压锅，自然后 将汤倒入其他锅子中，捞起鱼肚，鸡肉等调料，沥去汤渣。
小贴士
1.蜂窝灵芝汤煲好后，可随个人口味调味，可加盐或鸡精等。
2.不建议使用包装过的蜂窝灵芝，因为可能带有其他添加剂。
3.如果想要口感更香，可以加入牛菌。
4.保持煲汤时间的统一性，好是三小时左右即可。
5.可根据自己身体状况选择加入适量的药材。
总体来说，蜂窝灵芝煲汤是一道不仅美味可口，而且营养价值高的汤品。相信通过上述步骤，大家都可以轻松学会如何煲一锅视力保健、的蜂窝灵芝煲汤啦！
