益生菌水果块做法
在我们的日常生活中，我们经常听说益生菌的好处。益生菌是一种有益于人体健康的生物，可以促进肠道健康，增强力，改善消化系统，等等。而益生菌水果块则是一种美味可口的零食，能够使我们吃出健康的口感。
材料：
水果：草莓、蓝莓、黑莓、覆盆子等水果，可根据个人口味自由组合
酸奶：可以选择低脂、无糖等酸奶
益生菌：可以选购市场上的益生菌粉，也可以使用酸奶中的益生菌。
蜂蜜：可以加入蜂蜜增加甜度，也可以略去。
步骤：
准备好你喜欢的水果，将其洗净、去核切成小块。
在一个大碗中混合酸奶和益生菌粉，搅拌均匀。
将水果块倒入酸奶混合物中，用大汤匙非常缓慢地搅拌水果。
将酸奶混合物和水果块倒入模具中，在模具的表面平坦抹平。
将模具放入冰箱冷冻4小时，使其完全冷冻。
Tips：
为了更方便地拿出水果块，在选择模具的时候好选择有推出功能的模具。
将水果在倒入模具之前稍微把沾上手巾擦干。
如果你准备使用酸奶中的益生菌，好在制作前看一下酸奶包装上的保质期。
如果你想掌控甜度，你可以在加入酸奶混合物之前先把水果块撒上一些蜂蜜。
益生菌水果块可以作为一种健康美味的零食，它不仅富含维生素、矿物质和纤维，同时也能够帮助我们维持肠道健康。你可以随意将蓝莓、草莓、覆盆子等水果组合并制作，每一口低热量、营养、口感鲜美，同时又很能满足你的味蕾和口感需求。尝试和家人朋友一起制作益生菌水果块，分享健康美食！
