益生菌有分年龄(益生菌需按照年龄分类选用)
益生菌是一种有益于人体的微生物。它可以平衡肠道的菌群，加强力，提高消化功能等。不同年龄段的人所需的益生菌种类和数量都不相同。下面我们就来看看具体的情况。
婴幼儿期
婴幼儿期是益生菌为重要的时期之一。此时消化系统处于成长和发育的关键时期，肠内有益菌群的构成对身体的健康发育有着重要影响。此时应选择以双歧杆菌和嗜酸乳杆菌为主的益生菌。双歧杆菌可以促进身体对铁、钙等矿物质的吸收，使得孩子的身体发育更为健康；嗜酸乳杆菌能促进孩子体内的抗体的形成，增强系统的功能。在给婴幼儿使用益生菌时，应选择针对幼儿群体的益生菌产品，采用适合年龄段的剂型和用量。
学龄儿童期
学龄儿童期是孩子的发育和生长关键期。由于学习和生活压力的增加，孩子往往容易出现情绪波动，影响到肠道菌群的平衡。此时应选择以双歧杆菌和嗜酸乳杆菌为主要成分的益生菌制剂。双歧杆菌可以修复肠道细胞的受损部分，降低患上胃、等的风险；嗜酸乳杆菌则有助于保持肠道菌群稳定，从而增强人体力。再加上酪酸菌的成分，可以促进肠道蠕动，帮助孩子更好的吸收营养物质。
成年人期
成年人期肠道菌群相对稳定。此时使用益生菌的目的更多是维持肠道菌群的平衡和增强力。此时可选择双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、乳双歧杆菌以及长双歧杆菌等菌种。其中，乳双歧杆菌能够促进人体对维生素的吸收，有助于增强系统；长双歧杆菌能够降低人体，保护。不过需要提醒的是，成年人要根据自己的身体状况和环境条件选择合适的益生菌制剂。
老年人期
老年人因为身体机能下降，肠道菌群相对不稳定，益生菌的作用就更加重要。老年人更适合食用以嗜酸乳杆菌为主的益生菌，还可以考虑一个叫做双歧杆菌NCFM的菌种，它具有较强的和杀菌能力，能够增加人体的自然力，减少菌的侵入。此外，常吃一些富含益生元的食品，也能够帮助老年人维持肠道的健康。
总之，不同年龄段的人需要选择不同种类的益生菌，以达到佳的保健功效。选购益生菌制剂的时候，要多做功课，选择合适的品牌和规格。在使用益生菌的过程中，应遵循医生或者药剂师的指导，合理、安全地使用。
