介绍
益生菌奶在市场上已经非常普及，因为它含有各种对我们身体有益的菌株和蛋白质，可以帮助增强我们的力，改善肠道健康，降低患的风险。但是，很多人并不知道，益生菌奶可以冷冻，而且冷冻后依然可以保持它的营养成分，也可以延长它的保存期限。下面我们来介绍一些方法，可以让你免费将益生菌奶保存起来。
方法一：冷冻
将益生菌奶直接放入冰箱冷冻室中，可以延长它的保存期限，从一个月到三个月不等。但是，需要注意的是，当你准备喝益生菌奶的时候，推荐先把它放在室温下解冻，或者用微波炉加热解冻，以保持佳的口感和营养成分。
方法二：制成益生菌冰块
如果你担心益生菌奶冷冻后口感会受到影响，那么你可以考虑将它制成益生菌冰块。制作方法非常简单，只需要将益生菌奶倒入冰球模具中，放入冰箱冷冻室中即可。等到需要喝益生菌奶的时候，只需要取出一块益生菌冰块，泡在温水中或加入冰淇淋机制作成益生菌冰激凌，美味又健康！此外，益生菌冰块还可以用于制作夏日健康饮品，比如益生菌果汁或益生菌鸡尾酒。
方法三：将益生菌奶储存于冷藏室
如果你没有冷冻室或者觉得制成益生菌冰块太麻烦，那么你也可以将益生菌奶储存于冷藏室中。虽然它的保质期只有一周，但是如果你购买的益生菌奶保质期比较短，那么用这种方法可以避免浪费。当然，在喝益生菌奶的时候，不要忘记把它从冷藏室中取出，让它回到室温下，以保持佳的口感和营养成分。
注意事项
无论你选择哪一种方法来储存益生菌奶，都有一些注意事项需要遵守。首先，你要确保你所购买的益生菌奶是新鲜的，没有过期。其次，你需要在保存前摇匀益生菌奶，以确保里面的菌株均匀分布。后，当你准备食用益生菌奶时，好先用勺子轻轻搅拌它，以确保里面的益生菌和液体充分混合。
结论
益生菌奶是一种非常有益的健康食品，可以帮助我们改善肠道健康，增强力。而冷冻和用冷藏室储存，是免费保存益生菌奶的好方法。你可以根据自己的需求和喜好选择其中一种方法，以确保你的益生菌奶可以保存并保持其佳的口感和营养成分。
