什么是益生菌?

益生菌是指存在于人体内或者外围环境中,有助于人体健康的细菌,包括乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等不同菌种。

益生菌的作用

益生菌对人体有以下几个作用:

促进肠道蠕动,增强肠胃消化功能;

益生菌氧化后还能服用吗(益生菌发生氧化后对人体是否依旧有效?)

抑制有害菌,维护肠道菌群平衡;

提高人体力;

对过敏性疾病有一定的预防作用;

降低胆固醇、改善血脂;

调节肠道环境,预防肠炎、便秘等疾病。

益生菌氧化后是否还能起到作用?

益生菌的稳定性是使用益生菌产品时需要考虑的问题。氧化是一种会影响菌活性的化学反应过程。在益生菌制品中,通常会添加一定的保护因子,以降低氧化对益生菌的影响。

然而,即使加入了保护因子,益生菌还是不可避免地会发生氧化反应。一旦发生氧化,益生菌的活性会明显降低,因此益生菌氧化后很可能就不再具有益生作用。

如何存储益生菌?

正确的益生菌储存方法,可以帮助你尽可能地保留益生菌的活性。

存放温度:益生菌应当储存在低温环境中,大多数益生菌的存放温度要求在4℃以下。

避免受潮:益生菌制品应当保持干燥,避免潮湿环境。益生菌制品的容器应当密封、防潮。

存放时效:益生菌制品的储存时效通常不长,避免过长存放。

注意使用时间:益生菌制品一旦开封,就需要快速使用或者存储在低温环境中。

结论

要想充分发挥益生菌的作用,除了选择高质量的益生菌制品之外,我们还需要注意正确存储益生菌制品。避免益生菌制品受到氧化和潮湿,可以让我们尽可能地保留益生菌的活性和效用。