什么是益生菌?

益生菌是一种“友好”的细菌,存在于人类肠道中。这些菌群在调节人体系统、保持肠道健康、防治某些肠道感染病等方面具有重要作用。近年来,益生菌也被应用于美容领域中,听说益生菌可以改变颜值,提升美容效果。

益生菌如何提升美容效果?

首先,益生菌能够改善肠道环境,使人体更容易吸收营养和消化,进而促进新陈代谢。其次,益生菌可以排除人体内部毒素,降低人体炎症反应,对于去除暗沉、黑眼圈等起到有效作用。此外,益生菌可以调节肠道菌群平衡,增强对维生素等养分的吸收,使肌肤更加有光泽、弹性更好。

益生菌推荐

当然,市面上的益生菌产品五花八门,有些还夹杂有其他不良成分,因此建议从好的产品入手。以下是几种比较优质的益生菌:

1. Biolife Bifidobacterium & Lactobacillus。

这个品牌的益生菌口碑较好,不仅口感好,且添加了蓝莓、蔓越莓等水果成分。可以提供丰富的营养成分,还能够改善肠道菌群平衡,让皮肤状态更好。

2. White House益生菌饮品。

这个益生菌饮品一来口感较为清新,不会像一些其他饮品一样口感过于甜腻,同时添加了黄瓜、柠檬等天然成分,让身体内更加健康美容的同时,口感更加好喝。

3. Garden of Life RAW Probiotics Women。

益生菌改变颜值(益生菌提升美貌,翻转颜值!)

这个品牌出品的益生菌饮料主要面向女性市场,其乳杆菌Lactobacillus reuteri可缓解情绪紧张等因素带来的异味、干燥等问题,同时还分别添加了维生素D和C,能够在改善肌肤外观的同时促进身体健康。

益生菌的美容功效展望

越来越多的研究表明,肠道健康与皮肤健康息息相关。从上还是从下美是需要均衡运作的一个过程。为了拥有一个健康美丽的体魄,益生菌不可或缺。未来,益生菌可能将成为基础美肤方案中不可或缺的一部分。