什么是破壁灵芝孢子粉？
破壁灵芝孢子粉是从灵芝里面提取出来的一种营养素，它富含有多种蛋白质及氨基酸、碳水化合物、多糖、可溶性纤维等多种有益成分。 而破壁技术是保留营养成分的同时，将孢子内的壳层打破，使其中的成分能直接被人体吸收利用。
服用破壁灵芝孢子粉的正确周期是怎样的？
因为各人体质不同，所以服用破壁灵芝孢子粉的周期和剂量也会有所不同。 但一般来说，建议服用破壁灵芝孢子粉的周期为三个月至半年，也就是90到180天。 若日常作为保健品使用，建议每天适量摄入破壁灵芝孢子粉，以保持身体健康。
服用破壁灵芝孢子粉的具体过程是怎样的？
服用破壁灵芝孢子粉的过程并不复杂，以下是具体操作：
1.每次使用时取1-2克破壁灵芝孢子粉，放入杯中。注意，孢子粉不应超过杯子的三分之一；
2.使用200-400毫升温水冲泡孢子粉，注意水温不应过高，以免破坏孢子粉中的有益成分；
3.搅拌均匀后，等待1-2分钟孢子粉溶解即可；
4.后将孢子粉液口感变好，可以加入蜜糖等调味品。
破壁灵芝孢子粉可能带来哪些好处？
服用破壁灵芝孢子粉可以增强机体，减缓速度。研究表明，破壁灵芝孢子粉中的多糖和多种活性成分能够促进人体的、调整、心和促进身体。
需要注意哪些服用风险？
长期食用超量的破壁灵芝孢子粉，可能会导致损害，口干舌燥，减少等不适现象。所以在服用破壁灵芝孢子粉的时候，要控制好用量，每次好不要超过2克，并注意用水配合使用。
总结：
需要明确的是，服用破壁灵芝孢子粉并不能替代正常的饮食和作息习惯，而应该作为一种辅助保健的方法，辅助人体出现状态，改善身体的健康状况。在使用过程中，切记量力而行，适量使用。
