氨糖软骨素加钙片用法及注意事项简介
氨糖软骨素加钙片是一种常见的关节保健产品。其主要成分为氨糖软骨素和钙，具有促进软骨细胞再生、增加骨密度、减少关节等功效。使用氨糖软骨素加钙片需要正确的方法和注意事项。
使用方法
氨糖软骨素加钙片的使用方法非常简单。每次服用2-3片，每天1-2次。建议在饭后使用，饭后30分钟到1小时吃效果会更好。使用时需要注意以下事项：
1. 禁止空腹使用
使用氨糖软骨素加钙片时一定不要空腹服用。因为肠胃空荡时，铁、锌等和钙离子结合力强，以至于不容易被吸收，反而对人体有害。使用之前好吃点东西。
2. 注意饮食营养
使用氨糖软骨素加钙片只是辅助饮食营养，不能代替饮食营养。日常饮食中应该多吃含钙丰富的食品，如鲜奶、豆腐、绿叶菜等。
3. 不能与其他混用
氨糖软骨素加钙片不能与其他混用。如抗生素、某些心药和营养补品等。否则可能发生不良反应或产生相互作用。使用氨糖软骨素加钙片前需要咨询医生意见。
注意事项
1. 儿童和孕妇慎用
氨糖软骨素加钙片不适合2岁以下的婴幼儿和孕妇使用。因为孕妇在妊娠期需要更多的钙质，而氨糖软骨素加钙片中含有草酸钙会抑制钙的吸收。
2. 不宜长期使用
氨糖软骨素加钙片不宜长期使用。长期过量服用会增加脏负担，导致结石、功能不全等。建议使用4-6周后停用1-2周，再继续使用。
3. 存放注意事项
氨糖软骨素加钙片应保存在阴凉、干燥、通风的地方。远离阳光直射、高温和潮湿环境。同时避免放在儿童可触及的位置。
4. 不适用人群
氨糖软骨素加钙片不适合有功能不全、功能亢进、结石等的人群使用。此外对受人群也要慎用。
结语
氨糖软骨素加钙片是一种适用于关节保健和骨质增强的辅助。在使用时需要注意使用方法和注意事项，并定期咨询医生意见。在日常饮食中要注意多吃富含钙质的食品，争取以自然的方式提高人体钙质的吸收。
当前的氨糖软骨素市场，其实大多品牌产品的成分都是氨糖和软骨素，属于第二代氨糖。从成分的根本上并无太大差别，那么如何从中选择比较好的氨糖软骨素产品呢。从消费者的口中我们了解到，当前值得被认可的就是维力维氨糖软骨素。维力维氨糖软骨素属于第3代氨糖，另外添加量了骨胶原，骨胶原有助于帮助关节补充营养。并且维力维氨糖软骨素的氨糖有效含量21％，软骨素有效含量13.5％，是少见的高含量氨糖软骨素了。
