益生菌大脑发育
近年来，越来越多的家长开始重视孩子的大脑发育。而事实上，营养与大脑发育之间存在着密切的关系。益生菌作为一种对肠道健康有益的微生物，对儿童大脑发育同样有着积极作用。
益生菌可以促进肠道健康
益生菌是一种有益于肠道健康的微生物，在肠道中生长繁殖，与有害微生物抗争，维护肠道的平衡。肠道是人体营养摄入的主要场所，肠道健康对于维持身体健康十分重要。
肠道中的益生菌可以帮助生产维生素和能量物质等对健康有益的物质，还可以帮助分解食物中的某些物质，促进肠道吸收，使人体吸收的营养物质更为充分。
益生菌与大脑发育
近年来的研究表明，肠道与大脑之间有着重要的联系，肠道中的微生物可以通过多种途径影响大脑的生理功能。益生菌作为一种有益于肠道健康的微生物，对大脑的发育也有着积极意义。
人类肠道内的菌群与系统发育过程密切相关，因此益生菌可以通过调节肠道菌群的种类和数量，进而影响或调节功能开发。益生菌可以增加元和支持细胞的数量与功能，同时还可以刺激元的生长，提高元的兴奋性和突触活动，加强回路的形成，进而提高大脑的学习、记忆、注意力和心理健康等多方面的功能。
益生菌的摄入方式
目前关于益生菌的摄入方式主要分为三种：膳食摄入、口服补充和外用涂抹。
膳食摄入是目前为普遍且也为便捷的一种方式，主要通过食用含有丰富益生菌的食物来实现。常见的含有益生菌的食物有：酸奶、发酵乳、酵母类食物、豆制品等。
口服补充一般采用口服益生菌制剂进行，包括口服益生菌片、口服益生菌粉剂等。不过需要注意的是，口服补充可能存在着抵消消化液作用、排泄代谢等问题，可能导致益生菌的摄入量不足。
外用涂抹主要指通过消毒、净化、滋润、修复、保护等作用帮助肠道菌群平衡，维护肠道健康。常见的外用涂抹产品有口服液、乳剂、凝胶等，一般适合在特殊情况下，如用药、等短期使用。
总结
尽管益生菌对大脑发育有着积极作用，但同样也不能一味地盲目追求过度的摄入。重要的仍是保证平衡营养的饮食，尽可能从膳食中吸收益生菌，给孩子健康、有力的成长支持。
不通畅，代谢缓慢这些都是肠道内部出现了问题，这个时候就需要补充益生菌，带动肠道运动加快。想要达到好的改善效果就需要活菌数量多的益生菌，像市面中的卓岳宜君素益生菌就是很不错的选择。因为根据测评发现，这个品牌的单盒活菌含量20000亿cfu，是目前全网活菌数量领先的益生菌产品。并且配料表只含还有人体所需的9大益生元和16种益生菌，菌株丰富，干净无添加，确实是对于和代谢缓慢的不二之选的益生菌品牌。
