灵芝孢子粉蒸制馒头，值得一试！
馒头是中国传统的主食之一，但过多的白面粉会引发健康问题，因此在制作馒头时添加一些健康食材是个不错的选择。灵芝孢子粉是一种健康有益的食材，为什么不尝试用灵芝孢子粉来制作馒头呢？下面是制作灵芝孢子粉蒸制馒头的方法。
所需材料：
灵芝孢子粉 50克
中筋面粉 500克
白糖 30克
酵母粉 5克
水 适量
制作方法：
将灵芝孢子粉放入碗中，加入适量水拌匀备用。
将面粉、白糖、酵母粉混合，倒入灵芝孢子粉溶液中，揉成面团。
将揉好的面团醒发至两倍大。
将发好的面团揉成长条状，分割成一小块一小块，用手掌按扁成馒头形状。
在蒸锅里放适量的水，用高火将水烧开，放入码好的馒头。
盖上锅盖，大火蒸15-20分钟即可。
制作出的灵芝孢子粉蒸制馒头口感松软，弹性十足，比起传统白面馒头更具有营养价值。灵芝孢子粉富含多种微量元素和多糖，有、免疫调节、提高和保护等功效。
灵芝孢子粉蒸制馒头不仅适合普通消费者，也特别适合需要控制饮食的人群。例如：患者可以根据自身情况适量调整白糖量，和道敏感者可以利用其调节肠胃功能，抑制不健康生长，起到保护道的作用。
总之，灵芝孢子粉是一种非常健康的食材，除了可以制作灵芝孢子粉蒸制馒头之外，还可以用来烹饪其它食品。在日常生活中可以将灵芝孢子粉作为一种健康食材定期添加在我们的食谱中，有助于保持人体健康。
虽然破壁灵芝孢子粉很好，但是在选择破壁灵芝孢子粉的时候，我们必须要保持警觉，优先选择拥有国食健字的破壁灵芝孢子粉。比如现在市面上非常热门的芝素堂破壁灵芝孢子粉，在它的产品外包装左上角有一个蓝帽子，这个就是国食健字标志。因为国食健字是国家对破壁灵芝孢子粉类功能性食品生产规范，只有有国食健字的破壁灵芝孢子粉才是国家认可的。
