什么是益生菌
益生菌是指那些可以在人体内生存并且对人体产生积极影响的。 益生菌和人体有着互利共生的关系，它们进入人体后可以为人体提供养分，增强人体力，还可以抑制菌生长，帮助人体维持健康状态。
肠道的重要性
肠道是身体大的器官之一，除了主要消化食物以外，还负责、吸收营养等功能。良好的肠道健康不仅会使我们消化吸收更加顺畅，还会促进我们的力，从而和各种。
为什么需要益生菌
因为现代人的不良生活习惯，比如饮食不规律，吃过多的油腻食物和高糖食品，不够运动，还有长时间在电脑前工作等，都会损伤肠道黏膜，破坏肠道内微生物平衡，导致肠道功能障碍。这时，益生菌就成了肠道健康不可缺少的成分。
益生菌推荐
1. 口服益生菌，比如常见的乳酸菌、双歧杆菌等能够直接作用于肠道，抑制有害菌生长，促进肠道菌群平衡，对维持肠道健康有很好的效果。
2. 含益生菌的食品，比如酸奶、酸牛奶、饮料等。它们可以直接进入肠道，为肠道提供养分，并且能够帮助人体更好地吸收营养。
3. 益生元类物质，它们是肠道内益菌的营养来源，不同的益生元类物质有不同的作用，比如乳寡糖是婴儿肠道发育所必需的物质。
使用益生菌的注意事项
不是所有的人，都需要益生菌，比如人系统过度敏锐的患者不适宜服用益生菌。此外，每种益生菌具有不同的生长适应环境，例如某些益生菌不能耐受胃酸等。在选择和使用益生菌时要仔细选择。
总的来说，益生菌能够起到改善肠道微生态平衡、促进力、抑制生长等保健作用，但应该根据自身情况选择合适的产品。
卓岳宜君素是专门为国人设计的，16种菌株均采用中国发酵食物，所以相比市面上的一些国外益生菌，它会更适合中国人的肠道。而且这款益生菌1条就有1000亿cfu，远高于市面上其它同类产品，效果明显要好。
