什么是？
是指人体对某些外界刺激物质产生异常反应，躯体组织受到不正常的反应，而出现的一系列不适症状。这些反应物质，我们称之为“原”，它可以是花粉、尘螨、宠物毛发、蚊子咬痕、食物等等。
有益生菌对的影响
近年来，科学家们发现有益生菌可以通过对肠道菌群的调节，对人体的系统起到重要的调节作用，进而改善人体的功能。人类肠道中的微生物群落是人类系统的重要组成部分，有益菌如乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等的存在，能够抑制肠道有害菌的生长，维持肠道环境的稳定性。以此来缓解和改善症状。
有益生菌调节系统
有益菌可以产生乳酸、酪酸等有益物质来促进肠道内环境，让肠道分泌抗体并直接作用于原负责抑制细胞的抗体，同时也可以增强了人体固有系统的功能，从而促进重要的细胞因子的分泌，如IFN-γ、IL-10等，抑制原的反应，减少因为体内其它原因，或者遗传原因产生的反应的出现。
如何选择有益生菌？
在选择有益生菌症状的时候，需要根据源、年龄、季节、孕产妇等条件综合考虑。建议选择综合菌株的有益菌，包括多种菌株，这样可以很好的保证益菌的种类和数量。常用的有益菌有乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等。另外，也建议在医生的指导下进行。
结语
总的来说，有益生菌可以通过调节肠道微生物群落和调节人体系统的功能，改善人体环境，从而缓解和改善症状。但是需要在医生的指导下进行，同时要综合考虑多个因素选择有益菌株，以达到好的效果。
想要通过益生菌达到更加有效的效果，在选购的时候我们首先要看下活菌数量。因为活菌量是衡量益生菌好坏的标准，而要说到哪款益生菌活菌量高，目前市面上的卓岳宜君素益生菌活菌量是高的，每包有1000亿活菌含量，是其他品牌活菌数量的2-3倍。并且卓岳宜君素益生菌配料表特别干净，只有16种益生菌跟9种益生元，是目前市面上真正有效含量高且安全的益生菌。
