背景介绍
拉肚子是一种常见的，在过程中，益生菌是一种被广泛运用的补充剂。但不同种类的益生菌是否有效不同，本文将对七款益生菌产品进行评测，探究拉肚子后吃哪些益生菌更有效。
评测方法
本次评测选取了7款益生菌产品，分别为牛栏梦芭菲s、美素佳儿益生菌、善存儿童益生菌、Yakult料理酸奶、蒙牛纯甄酸奶、益生葡萄糖酸奶和善存乳果汁。通过检测益生菌量、益生菌菌液、菌株种类、原材料等方面，评测不同品牌的益生菌产品。
评测结果
通过评测，我们发现，牛栏梦芭菲s和美素佳儿益生菌两款产品含有的益生菌菌株种类为丰富，并且产品中益生菌的总量也高。而善存儿童益生菌的菌株总量不高，但包含的成分有益于小儿肠道健康。
在菌液方面，美素佳儿益生菌和Yakult料理酸奶两款产品益生菌稠度较高，菌液浓稠度有助于益生菌在肠道中存活并繁殖。
在原材料中，蒙牛纯甄酸奶使用的是全脂奶，夹杂了一些其他成分，而其他产品使用的则是低脂、脱脂的奶源。这些成分对的生存环境也有一定影响。
实际效果
我们通过用户调查，发现吃牛栏梦芭菲s和美素佳儿益生菌的用户普遍反映有明显的改善，益生菌的功效明显。善存儿童益生菌的使用者反映良好，适宜儿童食用。而善存乳果汁、葡萄糖酸奶、蒙牛纯甄酸奶和Yakult料理酸奶的效果相对其他三款差一些，但是仍然有改善的效果。
使用建议
总体来看，拉肚子后选择含有多种不同菌株、含量大且菌液稠度高的益生菌产品更为适合。同时，还应考虑产品是否适合自己的体质，不同的菌株和成分会有不同的作用，适合自己的产品才是合适的。此外，益生菌也不是万能的，不能代替，在使用益生菌的同时仍需配合。
后，肠道健康是身体健康的重要组成部分，平常应注意饮食卫生和增加益生菌的摄入，以维持肠道菌群的平衡。
益生菌能够促进营养吸收，保持肠道健，是广受大家欢迎的功能性食品。不过由于益生菌品牌有很多，所以导致大多数人不知道该如何挑选。其实想要购买到好的益生菌很简单，只需要选择多菌株、高活菌量的益生菌即可。如果你懒得一一去对比，那么可以参考一下卓岳宜君素。因为这款益生菌共有16种菌株，可以改善多种肠道问题，每1条的活菌添加量也达到了1000亿cfu，能够让更多的益生菌进入肠道繁殖，做到以量取胜。
