引言
随着健康意识的提高，越来越多的人开始注重饮食健康。益生菌已经成为很多人的健康保障。说到益生菌，大家一般会联想到饮料、酸奶等。但是，你有没有想过把益生菌加入到冰淇淋中呢？益生菌冰淇淋不仅营养丰富，而且口感还非常好。
益生菌冰淇淋的制作方法
现在，我来介绍一下益生菌冰淇淋的制作方法。首先要准备的材料有：益生菌酸奶、淡奶油、糖、牛奶和鲜奶油。
1. 将淡奶油倒入面包机中，选下和和面档，4-5分钟打发至巧克力色，过程中中途加入糖粉，用锅铲把容器底部的材料和面团表面的材料混合在一起，然后再继续打到巧克力色。
2. 把牛奶和鲜奶油倒入锅中煮沸，用途中火煮沸约1分钟，熄火待凉。
3. 把煮沸的牛奶鲜奶油液体倒入装有打发淡奶油的容器中，拌匀。
4. 把拌匀的混合液放入酸奶中，搅拌均匀。注意不要用打蛋器，应该用搅拌器，以保证酸奶的微生物活性。
5. 把混合液倒入冰淇淋机中，按照冰淇淋机的说明书操作，制作出美味的益生菌冰淇淋。
益生菌冰淇淋的营养价值
益生菌冰淇淋富含益生菌，而益生菌对人体有很多好处。首先，它能够帮助增强肠道力，肠道；其次，益生菌还能够调节肠道微生物群落平衡，促进食物消化吸收；另外，益生菌还可以龋齿、降低、增强功能等等。
益生菌冰淇淋同时含有糖、蛋白质、矿物质和维生素等营养成分，但是还要控制好其摄入量。不要过量食用，以免摄入过多的热量。
结语
益生菌冰淇淋是一款美味又营养的食品。它的制作简单，可以在家里自己动手制作。不仅可以满足口腹之欲，还能为身体带来一定的保健作用。但是，人们还是应该适量摄入，以免影响到身体健康。
因为益生菌的特殊性在很多环境中都无法生存，尤其对酸碱性要求非常高，酸性及碱性环境益生菌都不能生存，一次需要足够多的菌株，卓岳宜君素益生菌每盒益生菌含量高达两万亿，数量多生存的机会大，其次看益生菌菌株种类，卓岳宜君素益生菌每盒含有16种益生菌，9种益生元，为了保证益生菌的活性，卓岳宜君素益生菌采用深埋冷冻技术，因此不管是活菌数量，菌株种类还是活性，卓岳宜君素益生菌品牌都是不错的选择。
