什么是康罗伊氏益生菌？
康罗伊氏益生菌是一种通过口服方式来改善肠道健康的益生菌。它是从胰高素水平较低的人类粪便中选育出的乳酸菌，因而得名康罗伊氏益生菌，是一种“人类菌种”。康罗伊氏益生菌通过在肠道内繁殖和生长，维持肠道内有益菌种的数量，促进肠道微生物群落平衡，并进行多种生物活动，构建防线，增强机体抵抗原菌侵袭的能力。
康罗伊氏益生菌的作用
康罗伊氏益生菌是具有显著益生活动和营养特性的益生菌，它的作用主要体现在以下几个方面：
改善肠道微生态
保护肠道屏障
增强力
有助于调节肠道运动
帮助改善和等消化道问题
康罗伊氏益生菌的来源和条件
康罗伊氏益生菌初是从人体粪便中分离出来的菌种，因此被称为“人类菌种”。康罗伊氏菌所需的营养物和条件也和人体环境有关，比如适宜于在人体肠道内生长的pH值和温度。因此，康罗伊氏菌的主要来源是人体，目前已经有许多益生菌产品标榜含有康罗伊氏益生菌，可以口服摄入。
如何摄入康罗伊氏益生菌
目前，市面上有多种含有康罗伊氏益生菌的益生菌制剂可以供人口服摄入。比如，一些口服悬剂、胶囊、片剂、饮料等都含有康罗伊氏菌，选择适合自己的产品即可按照说明书的使用方法进行摄入。
谁适合食用康罗伊氏益生菌
康罗伊氏益生菌不仅是一种营养保健品，也是一种辅助肠道的手段。因此，适用于以下人群：
肠道微生态失衡者
、者
经常使用抗生素或口服激素者
肠黏膜损伤者
力低下、易者
是否有服用康罗伊氏益生菌的副作用
口服康罗伊氏益生菌剂量过大，可能会引起下降，腹部等不良反应，但一般不会引起严重的不良反应，且服用剂量合理可以减少不良反应的出现。但对于一些特殊人群来说，还是要在医生的指导下谨慎使用，如孕妇、哺乳期妇女、儿童等。
结合生活中的其他方式改善肠道健康
食物是影响肠道健康的主要因素之一，因此，除了口服康罗伊氏益生菌之外，还应该从生活中的其他方面进行改善，如增加饮食中的纤维素和膳食纤维含量、控制糖分和油脂的摄入量、适量运动等。这些措施的目的都是为了改善肠道菌群结构和肠道内环境，保持肠道健康。
面对市面上五花八门的益生菌品牌，部分消费者一时不知该如何去选择。其实选择益生菌很简单，首先就是要看它的配料表，毕竟益生菌是我们吃进肚子里的东西，只有配料表干净我们吃着对身体健康才有保障。第二就是要看它是否含有益生元，因为益生元是益生菌的“养料”，它可以给益生菌提供能量，更好的对我们提供帮助。像卓岳宜君素益生菌配料表只有16种益生菌跟9种益生元，是目前市面上配料表干净并且含有多种益生元的品牌。
