为什么孕妇需要购买益生菌？
孕妇在妊娠期间需要更加关注自身的健康，尤其是口腔和肠道的健康，因为这两个系统能够直接影响胎儿的健康。在孕期，由于女性体内荷尔蒙变化、力下降等因素的影响，可能会导致口腔和肠道中的失衡。而益生菌能够帮助调整人体内部微生物平衡，增强系统，口腔和肠道，提高孕妇健康水平。
孕妇如何选择益生菌产品？
1.目标菌株：孕期可以选择Lactobacillus rhamnosus GG、Bifidobacterium lactis HN019、Lactobacillus acidophilus等能够针对口腔和肠道问题的益生菌菌株。
2.产品质量：通过选择有合格认证和生产许可证的品牌，确保产品的质量和效用。同时，看一下产品的成份表，避免含有孕妇不能接受的成分。
3.存储合理：要保持益生菌产品在恒定的温度下存储，否则菌株会失活。建议根据包装要求进行存储。
孕妇如何合理服用益生菌产品？
1.时机选择：孕期建议在早上、晚上一餐后服用，能够帮助维持肠道菌群平衡。同时，要注意饭后至少半小时再服用，以免和酸性饮食相互干扰，降低益生菌效果。
2.剂量选择：一般建议从小剂量开始服用，注意观察反应和效果，并根据实际需要适当调节剂量。
3.持续服用：孕期持续服用4-8周，可以达到较好的效果，但是也要注意并非所有的益生菌产品都适合每一个人，不适应者需要及时调整用量或者选择其他产品。
益生菌是否存在风险？
益生菌不会对健康产生负面影响，但是在孕期，存在体质、自身等情况的孕妇需要进行咨询和调整，特别是那些食物的孕妇，要特别在产品选购环节首选含有非常明确成分的益生菌产品。
总体来说，益生菌的风险非常低，因为它们只是一种安全的微生物菌株，而且适合积极维护孕妇身体平衡。同时，现代的生产技术，可以更加适合孕妇的需求，在产前阶段就能够提前调整身体微生物平衡，达到更好的健康效果。
益生菌可以帮助我们更好的吸收食物中的营养物质并把其他杂质排出体外，它长期定殖在我们每个人体内并对我们肠道健康起到了很好的作用。所以我们在选购益生菌的时候要注重菌株数量，目前市面上有一款卓岳宜君素益生菌有16种益生菌跟9种益生元，它是目前市面上菌株数量多的，并且都是中国本土菌株，更适合中国人的肠道。
