1. 益生菌是什么？
益生菌是指一种可以增殖生长在宿主肠道内，对宿主具有益处的微生物。益生菌可以调节宿主的肠道微生态平衡，增强肠道力，促进食物消化吸收等作用。
2. 益生菌对婴儿的好处
婴儿的肠道微生态还不够健康，需要通过益生菌的摄入来正常发育。益生菌可以帮助婴儿对抗有害微生物，促进肠道发育，增强肠道力，性。
3. 益生菌的摄入途径
益生菌有多种来源，可以通过饮食摄入，也可以通过添加剂等方式进行补充。
常见的益生菌来源有酸奶、奶酪、酸奶饮料、发酵面食等。此外，市场上也有很多益生菌添加剂，如益生元素、乳酸菌制剂等。
4. 宝宝不爱吃益生菌怎么办？
有些宝宝可能因为口感或者不适应某种益生菌的摄入而拒绝食用。这时可以考虑以下几点：
（1）控制添加剂的剂量。益生菌添加剂的种类繁多，某些添加剂可能过于浓厚，会使宝宝不喜欢。建议到医院或者专业机构咨询，选择适合宝宝的添加剂。
（2）渐进式增加。初次添加益生菌，可以从少量起步，逐步增加。这种方式可以使宝宝适应益生菌的口感、反应，也可以避免过量导致肠胃不适。
（3）通过其他食品摄入。如果宝宝不喜欢酸奶、奶酪等含有益生菌的食品，可以选用口感相似的其他食品代替，例如，蜂蜜、香蕉等含有益生元素，也有助于调节肠道微生态平衡。
5. 益生菌摄入的注意事项
添加益生菌要适量。过量添加会导致宝宝肠胃不适，甚至引起、等不适。建议在医生或者专业人士的指导下进行。
益生菌应搭配膳食平衡。虽然益生菌对肠道微生态平衡具有重要作用，但是单一食品摄入不足以满足宝宝全部膳食要求，应在其他膳食基础上进行补充。
性患者不宜大量摄入益生菌。益生菌用于和生长发育有好处，但益生菌在处理已经发生的时，可能加重情，应根据医生的指示进行。
在购买益生菌的时候，尽量选择国家认可的益生菌，或者有专业资质认证的益生菌。目前国家认可的益生菌也挺多的，比如这款卓岳宜君素。它通过了GMP、ISO等安全认证，并且配料表中只有16种益生菌和9种益生元，安全性可谓拉满，消费者可以放心服用。
