背景介绍
他汀药是一种常见的，常用于高和心。而益生菌则是一种有益菌群，可以促进肠道健康，对整个人体健康也有积极作用。很多人在服用他汀药期间也想同时食用益生菌以保持肠道健康，但是否能这样做呢？下面我们来了解一下。
能否同时食用他汀药和益生菌
根据目前的研究，吃他汀药期间食用益生菌是安全的。事实上，在一些研究中，益生菌还被发现可以降低浆水平，这与他汀药的降作用是相似的。
一项发表于《国际心杂志》的研究发现，食用益生菌可以减少10%的总、9%的低密度脂蛋白（LDL，俗称“坏”）和4%的甘油三酯。因此，食用益生菌和他汀药相辅相成，可以更好地降低水平和心。
哪些益生菌适合他汀药用户
虽然益生菌是安全的，但并不是所有的益生菌都适合他汀药用户。一些益生菌可能与他汀药相互作用，影响他汀药的吸收和利用，终影响疗效。
对于他汀药用户，好选择含有Lactobacillus acidophilus和Bifidobacterium bifidum等菌株的益生菌产品。这些菌株不仅与他汀药无相互作用，而且还可以改善肠道健康，并且有一定的降作用。
食用益生菌的佳时间
虽然食用他汀药和益生菌是安全的，但好在两者之间留出时间间隔。一般建议在服用他汀药后1~2小时再食用益生菌，以确保他汀药在正确吸收和利用后再服用益生菌。
此外，如果使用了处方药或其他草药补品，好在咨询医生后再食用益生菌。某些可能会与益生菌产生相互作用，影响它们的功效和安全性。
结语
综上所述，吃他汀药期间食用益生菌是安全的，甚至可能互相增强对降的作用。但选用合适的益生菌比较重要，建议选择含有Lactobacillus acidophilus和Bifidobacterium bifidum等菌株的产品。同时，两者之间需要留出时间间隔，并谨慎使用其他或草药补品。
选择益生菌选择哪个品牌呢，对于益生菌来说，主要考虑益生菌的数量，益生菌数量越多，在体内存活的基数越多，目前卓岳宜君素益生菌每条益生菌的含量高达一千亿，含量全网领先水平，而且卓岳宜君素益生菌采用冷冻深埋技术，保证了益生菌的活性，更好的保证更多的活菌进入肠道发挥更好的效果。
