如何喝益生菌粉好
益生菌粉是一种含有有益菌群的食品营养补充剂，其能够改善肠道菌群，提高身体力，缓解和防道。但是，如何正确的喝益生菌粉才能发挥其佳功效呢？本文将为大家介绍佳口服时间、佳使用方法、以及佳储存方式，帮助大家更好的喝益生菌粉。
佳口服时间
佳口服时间是在早晨起床后和晚上入睡前，因为这两个时间是人体肠道重新更新和修复的高峰期，此时可以使营养好地被吸收。而在饭前或饭后直接喝益生菌粉，容易使其中活菌因为胃酸和胃液的影响而遭到破坏，降低营养吸收效果。
佳使用方法
1. 益生菌粉一般以粉剂形式出现，建议在喝时先将益生菌粉用少量的清水冲成糊状，再加入适量的温水或冷开水搅拌至完全溶解。
2. 饮用时，建议慢慢喝，不要一次性喝掉。每次好只喝一小杯（约100 ml），这样可以避免过多的益生菌一次性进入，缓解胃口，避免烦躁。
3. 喝之前不要用开水烫杯子，以免高温破坏益生菌，也不要用盐开水冲注，避免盐分与益生菌产生化学反应，破坏菌体结构。
佳储存方式
1. 益生菌粉存放应置于阴凉、干燥、通风的环境中，避免入尘、杂物。
2. 在开封后应及时密封，放置冰箱内180天内食用。
3. 放置在温度高或易受日光直接照射的地方会对菌群造成破坏，降低营养价值，影响口感。
综上所述，如果想要让益生菌粉好的发挥功效，建议在早晨和晚上空腹时，用温水冲泡益生菌粉，慢饮即可。储存时应注意避免阳光直接和高温，尽量保持干燥、阴凉，这样才能大限度地保留益生菌的活性，让你的肠道微生物得到良好的控制和改善，为身体健康加油。
益生菌对于生存环境要求比较严苛，因此选择益生菌方面需要选择活性高的益生菌，而且要选择益生菌数量多的益生菌，含量越高效果就会越好，目前卓岳宜君素益生菌每盒含有两万亿的益生菌，可以起到快速补充益生菌的作用，卓岳宜君素的配方只有益生菌和益生元，益生元是益生菌的食物，也提高了益生菌的存活率，益生菌含量也是全网领先水平，效果也更好。
