什么是益生菌？
益生菌就是指对人体有益的微生物，主要指乳酸菌和双歧杆菌等。它们可以帮助增强人体力，调节肠道菌群平衡，和缓解等肠道问题。
宝宝何时可以开始吃益生菌？
根据国际营养学会（ISS）的建议，宝宝出生后的前1000天尤其关键，此期间提供给身体良好的营养和护理可以产生长期的积极影响。这里所指的前1000天，是从宝宝在子宫内发育到2岁之前的时间。所以，宝宝出生后就可以开始摄入益生菌。
如何选择适合宝宝的益生菌制品？
在选择益生菌制品时，首要的原则是安全。一般来说，如果产品有来自严谨认证的机构的标识，比如FDA（美国食品和药品监督管理局）、EFSA（欧洲食品安全局）等，那么这种产品应该相对安全。
其次，在选择时，还要注意以下四点：
确定所选产品中具体的菌种、剂量和保质期；
适度的储存在低温、避光的环境中；
查看产品的评价和用户反馈，询问医生或药师的意见；
严格遵守使用方法和建议的剂量。
宝宝吃益生菌的佳时机是什么？
根据医学专家的观点，为宝宝补充益生菌好的时间是在早上起床后，或在晚上睡觉前。因为在这个时候，肠道处于空腹状态，益生菌容易快速生长繁殖，发挥好的作用。
当然，还有一些具体情况需要特别注意：
如果宝宝正在服用抗生素，那么在服用抗生素的同时补充益生菌可以减少抗生素杀菌对肠道有害菌的作用，维护肠道的平衡。
对于早产儿、早产儿及出生体重低于2500g的婴儿，益生菌的使用量和使用方法需要根据实际情况咨询专业医生建议。
宝宝吃益生菌需要注意哪些方面？
在给宝宝补充益生菌时，有以下几点需要注意：
适量补充，不可过量。益生菌也是一种，如果过量补充到宝宝体内，反而会对宝宝的健康产生影响。
跟随医生的建议，买正规渠道购买产品。很多所谓的益生菌产品并没有经过严格的认证，而且可能含有添加剂或者污染物。
宝宝可能在开始补充益生菌后出现一定程度的肠胃不适，比如、等。这是正常现象。如果宝宝出现过于严重的症状，则应该及时向医生咨询。
总结
宝宝出生后即可使用益生菌来帮助维持肠内菌群平衡。然而，在使用益生菌时需要注意品牌、菌种、剂量等方面。佳吃益生菌的时间是在早上起床后，或在晚上睡觉前。在适量的前提下，使用益生菌可以对宝宝的健康产生积极影响。
益生菌是为了帮助我们弥补身体中的益生菌不足引起的一系列肠道问题，因此活菌数量很重要，活菌数量越高效果就会越好，在国内益生菌活菌数量里多的就是卓岳宜君素益生菌，其中每一条的益生菌数量都非常丰富，每条含有1000亿活菌，能够充分满足身体的需求。不仅如此，卓岳宜君素益生菌还拥有16种益生菌，都是中国本土菌株，更加适合中国人肠道，我们常说一方水土养一方人，对于益生菌来说也是如此。
