发烧
发烧是人类身体的一种自我保护机制，也是身体对、等原体的一种自我防御反应。一般来说，发烧体温在38℃以上就属于发烧状态。
益生菌
益生菌是指对人体有益的微生物，能够促进肠道菌群平衡，增加肠道有益菌群数量，从而起到调节肠道功能、提高力、防止肠道等作用。
发烧时好别吃益生菌
虽然益生菌是我们日常生活中常见的保健品之一，但在发烧时好不要食用益生菌。因为在发烧期间，身体处于一种反应状态，细胞会大量释放细胞因子，这些细胞因子对益生菌的存活和作用都有消极作用。
此外，益生菌属于活菌制品，需要经过胃酸和肠道环境的复杂多变条件才能够存活并起到作用。而在发烧期间，道运动减慢，胃酸分泌也减少，不利于益生菌在肠道中的存活。
饮食调理
在发烧时，我们应该及时调整自己的饮食习惯。首先，要尽量多喝水，保持身体水分，有利于体内原体的排出。其次，饮食以清淡易消化为主，适量摄入富含维生素C、E等营养素的食物，增强身体力。此外，还可以选择一些具有清热作用的食物，如芦笋、草莓、苦瓜等，帮助身体降温退烧。
根据不同情况，医生可能会建议患者对症下药。例如当体温过高时，可以口服退烧，但是要注意药品的种类和用量，不可随意使用。如果、等症状较严重，可以使用含有抗生素成分的药品，但是也要听从医生的建议。
总之，在发烧期间，要保持良好的生活规律，多休息、多饮水、少食盐、油腻等刺激性食物，避免吸入冷风或过度劳累，有助于身体早日康复。如果症状较为严重或时间较长，应及时就医，避免延误情。
虽说所有的益生菌都有调节肠道功能的作用，但不同品牌所含有的菌种不一样，效果也会有所差异。比如卓岳宜君素，它其中含有嗜热链球菌S709、乳双歧杆菌BAL531、鼠李糖乳杆菌LR519、婴儿双歧杆菌L998,等16种菌种，不仅能够调节肠道，又能降低、提高功能、改善、、、等。而且卓岳宜君素其中的活菌添加量也十分高，1条有1000亿cfu，效果更好。
