冷藏益生菌和常温益生菌(益生菌：冷藏和常温差别大！)
益生菌是一种有益菌群,能够在肠道中生长繁殖并发挥作用。现在市面上有冷藏和常温两种类型的益生菌产品，它们的区别是什么呢？下面我们来了解一下。
什么是冷藏益生菌和常温益生菌？
冷藏益生菌，是指需要保存在低温环境下的益生菌产品。由于冷藏条件有利于菌群的存活和生长，因此冷藏益生菌的活菌量比常温益生菌更高。
常温益生菌，即可以在室温下存放的益生菌产品。因为常温条件并不利于益生菌的存活，所以常温益生菌的活菌量较低。
冷藏益生菌和常温益生菌的主要差别是什么？
1.存储温度不同
冷藏益生菌需要在0-8℃的低温环境下保存，而常温益生菌则可以在常温下保存。
2.活菌量不同
由于低温条件有利于益生菌的存活和生长，因此冷藏益生菌的活菌量比常温益生菌更高。
3.适用人群不同
由于不同菌种对不同人群的效果不同，因此冷藏益生菌和常温益生菌适用的人群也不尽相同。一般来说，冷藏益生菌适合有消化道不适、易患泄泻、经常吃的人群。而常温益生菌则适合一般人群肠胃问题。
如何选择冷藏益生菌和常温益生菌？
1.需根据所需功效来选择
不同的益生菌菌种对人体不同的系统和器官都有帮助，如肠道、口腔、生殖系统等。因此，在选择产品时应该根据所需功效选择不同的产品。
2.查看保质期与生产日期
对于冷藏益生菌，应选择保质期较长的产品，并且查看生产日期，选择新生产的产品。对于常温益生菌，则应该选择包装完好的产品，并在有效期内食用。
3.了解产品的商家和生产厂家
好选择正规厂家或在网上购买时查看评价和口碑。同时，在购买后应该留意产品的质量和效果，有问题及时反馈。
有关益生菌的一些小知识
1.不同的益生菌菌种对不同人群的效果不同。
2.益生菌可以帮助肠道健康，并且对调节、中枢系统和口腔健康也有帮助。
3.益生菌可以通过膳食或补充剂摄入。
4.益生菌不是万能的，不能代替严重的肠胃。
5.益生菌是宜多不宜少的，但也要根据个人情况和产品推荐量合理选择摄入量。
结语
冷藏益生菌和常温益生菌都是有效的补充益生菌的方式，但它们的差别也是显而易见的。在购买产品时，需要根据个人情况、产品功效、保质期和生产厂家等因素进行考虑，选择适合自己的产品。
选择好的益生菌对于我们是非常重要的，选择益生菌需要看这几点，首先要看活菌的数量高不高，其次要看菌株种类多不多，活菌数量越高的对于肠道发挥的作用也会越好，菌株种类越多，协同作用，能对肠道发挥更好的作用，目前市面上受欢迎的一款就是卓岳宜君素益生菌，首先它里面的配料干净，只含16种益生菌，9种益生元，其次益生菌数量多，每盒活菌数量高达两万亿，全网领先，后技术实力雄厚，卓岳宜君素益生菌采用三层包埋技术，此技术是有相关专利的，更好的保证了菌群的活性。
