什么是克罗恩？
克罗恩是一种肠道，属于性肠（IBD）的一种，主要影响小肠和结肠。这种的症状包括、、不振、体重减轻、和疲劳等。目前，克罗恩的原因尚未完全清楚，但可能与遗传、系统异常以及环境因素等多种因素有关。
益生菌与克罗恩
益生菌被认为是对人体肠道有益的微生物，可以促进肠道健康、增强力、调节肠道菌群平衡等。由于克罗恩主要发生在肠道，因此，很多人认为通过摄取益生菌可以改善克罗恩的症状和发作。
益生菌对克罗恩的疗效
尽管益生菌被认为是安全且有益的微生物，但到目前为止，针对益生菌和克罗恩的大规模随机对照试验结果并不完全一致。一些早期的小规模试验显示，益生菌可缓解克罗恩的症状，但其他试验则未能重复这些结果。
新的一项针对益生菌与IBD的系统综述和Meta-analysis（Zheng Y，Luo Y. The Effects of Probiotics on Total Mortality in Adults With Crohn's Disease: A Systematic Review and Meta-Analysis. Probiotics Antimicrob Proteins. 2021 Jan 7. doi: 10.1007/s12602-020-09726-2. Epub ahead of print）指出，尽管已有一些试验表明益生菌可以缓解克罗恩症状，但并没有足够的证据表明益生菌可以降低克罗恩患者的死亡率。
其他改善克罗恩的方法
尽管益生菌对于改善克罗恩的效果尚未得到充分证实，但还有许多其他方法可以改善症状和发作。
首先，改变饮食习惯可以帮助改善克罗恩的症状。一些研究表明，避免某些食物，如高脂肪、高蔗糖和乳制品等，可以减轻克罗恩的症状。而多吃富含纤维、维生素和矿物质的水果、蔬菜、鱼类则有助于促进肠道健康。
其次，采用也是改善克罗恩的重要方法。可以减轻症状，缓解的发作，并有助于的复发。但需要注意的是，应该在医生的指导下进行，避免不当使用，导致患者的健康受损。
小结
尽管益生菌被认为是对肠道有益的微生物，但目前尚未有足够的证据表明益生菌对于克罗恩的是有效的。而通过改变饮食习惯和等方法，则可以有助于改善克罗恩的症状和的发作。
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