人类吃的益生菌是哪种好？佳人类益生菌来源是什么？
益生菌是帮助维持肠道健康的微生物，在我们的肠道中生长繁殖，并帮助促进有益菌的生长，抑制有害菌的生长。随着人们越来越重视肠道健康，益生菌在日常生活中的应用越来越广泛。但是，人类吃的益生菌究竟是哪种好？佳人类益生菌来源又是什么呢？
人类吃的益生菌分类
人类吃的益生菌主要分为两种，一种是专门用于益生菌制品的活菌，另一种则是为肠道健康调理而选择的天然益生菌。
专门用于益生菌制品的活菌是目前市场上为常见的益生菌制品原料。这些益生菌的菌株是由专业机构筛选出来的，其菌株数量和质量都有所保证。
而天然益生菌则是指生活中能够摄取到的含有益生菌的食物，如发酵乳、酸奶、酸菜等。这些食物中的益生菌菌株并不是专业筛选出来的，但是通过长时间的发酵或自然发酵，在其内部会孕育出大量的益生菌，从而成为天然的益生菌来源。
佳人类益生菌来源
虽然益生菌制品的专业筛选和活菌保护能够保证益生菌菌株的活性，但是这些益生菌往往需要在一定温度下保存，并且在加工过程中也会发生一定的失活。因此，人们应该逐步养成从食物中摄取益生菌的习惯。
发酵乳产品是目前摄取天然益生菌为方便的方式之一。这些产品中含有充足的益生菌，并且在食品加工过程中不容易失活。此外，从天然食物中摄取的益生菌不仅菌株齐全，而且对于人体来说更加天然和安全。
但是，对于肠道菌群失调的人群，只通过食物往往无法摄取到足够的益生菌。此时，可以使用活菌制品来辅助肠道菌群的养护。选择适合自己体质的活菌制品，建立起肠道微生态平衡。这同时也需要遵循适量平衡摄入的原则，以免引起营养不均衡。
结论
人类吃的益生菌应该是天然食品中摄取的为主，而活菌制品可作为补充手段。适量平衡的摄入益生菌是维护肠道健康的基础，但是要注意活菌保护和合理食用的原则。
对于经常肠胃不适、肠道功能紊乱和力低下的人来说，适当吃点益生菌是非常有必要的，尤其是卓岳宜君素这样的益生菌产品，1条活菌数量有1000亿cfu，远超市面其它同类产品。不仅如此，它的配料表也十分干净，除了16种益生菌和9种益生元再无任何成分添加，能更好的促进活菌在肠道内定植并生长。
