石斛灵芝黄芪桂圆红枣——滋补身体好选择
材有很多种，其中石斛、灵芝、黄芪、桂圆和红枣是非常常见的五种药材。这五种材经常被人们一起煮来喝，被称为“石斛灵芝黄芪桂圆红枣”，因为这五种材都有很好的滋补作用，所以这个汤被很多人视为是滋补身体的好选择。
石斛
石斛是一种高档的材，在中医中被认为是壮阳药、药、益智药和滋阴药等多种功效。石斛味甘、性微寒，具有滋阴润燥、、增强、提高生活质量和延缓的作用。
灵芝
灵芝是一种高档食补，被誉为“神草”。灵芝具有很多功效，如明目、润、安神、清热等。灵芝还可以抑制、调节免疫、降、降、等。
黄芪
黄芪也是一种高档的材，具有很好的滋补作用。黄芪被中医认为是“之神药”，可以固表、益髓填精、除疲除烦、强壮脾益，对抗也有很好的效果。
桂圆
桂圆是一种营养丰富的食用水果，具有安神、温壮阳、补益脾、健脾益智、美容润肤的作用。桂圆还可以调节、、适量食用对、高、等有益。
红枣
红枣是一种传统的滋补水果，味甜性温，被中医认为是“天然补品”。红枣具有、、补中益气、丰胸美容、增强脾功能、减轻疲劳等作用。日常食用对于秋冬季节气不足、营养不良的人群尤其有益。
石斛灵芝黄芪桂圆红枣的组合，可以滋补身体、美容养颜、强身健体、增强等多个方面，被广大人群视为是滋补身体的好选择。但也要提醒大家，材虽然有很多好处，但是需要在医生的指导下合理食用。特别是对于患有，正在服药的人来说，不要随意搭配，以免引起不良反应。
灵芝孢子粉属于一种保健食品，所以在选择产品的时候要尽量选择正规牌子的，比如芝素堂牌灵芝孢子粉。因为这个牌子的有小蓝帽标识，是符合生产标准的，而且其中的灵芝三萜含量非常高，对身体效果更好。反之，如果你买的灵芝孢子粉没有国食健字号，并且没写明里面的有效含量灵芝三萜是多少，那么可能会对身体造成一定的损伤。
