灵芝片骨头煲汤做法大全
灵芝是一种具有极高营养价值的食材，而加上骨头再煲汤，便能产生非常好的疗效。灵芝片骨头煲汤能够补钙、强筋骨、滋阴补、安神。今天我们将为您介绍3款灵芝片骨头煲汤的做法，让您轻轻松松煲出浓郁滋补的汤品。
第一款：灵芝花菇鸡骨头汤
材料：
1只鸡骨头、3-4朵大花菇、3-4片干灵芝、5-6粒红枣、少许盐
做法：
1. 鸡骨头用大火煮沸，捞去骯脏，用清水洗净；
2. 处理好的鸡骨头放入砂锅内，加水4，5碗，大火煮沸；
3. 放入红枣、大花菇、干灵芝继续煮20-30分钟，适当加盐调味即可。
第二款：灵芝竹笙排骨汤
材料：
500克排骨、适量干灵芝、适量竹笙、适量枸杞子、适量姜片、适量盐
做法：
1. 排骨用开水焯过后洗净捞出，干灵芝泡水备用；
2. 把灵芝、竹笙、枸杞子、姜片和排骨一同放入砂锅内，加水4-5碗，大火煮沸后转小火煲2个小时；
3. 加适量盐调味，再煮30分钟即可。
第三款：灵芝猪骨汤
材料：
1只猪脚骨、5-6片干灵芝、适量红枣、适量生姜、适量盐
做法：
1. 猪脚骨捞去骯脏用清水洗净，切段备用；
2. 干灵芝泡水备用；
3. 准备一个干净的砂锅，装入足够的清水，将猪脚骨放入，煮开后撇去浮沫；
4. 加红枣、生姜、干灵芝，大火煲10分钟后改小火慢慢煲2个小时，后加盐调味。
以上3款灵芝片骨头煲汤都有非常明显的滋补功效，如果您想延缓、增强体质、改善质量，那么不妨尝试这些方法煲一煲汤，让您倍感舒适。
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