什么是尿酸？
尿酸是由人体里的嘌呤代谢产物形成的一种无色结晶体，在正常情况下会被脏过滤出体外。但当身体过多摄入含嘌呤的食物，或者嘌呤代谢产物过多时，导致脏无法及时排出，就会出现尿酸升高，引发、高尿酸症、、心等症。
对尿酸的调理
中医认为，尿酸是由双虚、脾胃功能失调、气不足等原因导致的。因此，采用调理可以从根本上解决问题。具有调理身体内部的能力，可以促进理机体的正常代谢，并且不会产生副作用。
灵芝降尿酸配方大全
1.灵芝山药粥
材料：灵芝3克，山药50克，红枣3粒，白糖适量。
制作：山药切好备用，将灵芝用清水浸泡10分钟后切成小块。将山药、灵芝、红枣加入适量的水，煮沸后转小火煮至山药熟软，加入白糖即可。
功效：清热，益安神，降低尿酸。
2.灵芝莲藕汤
材料：灵芝5克，莲藕、青木瓜各100克，红枣4粒，蜂蜜适量。
制作：莲藕切片备用，青木瓜去皮切成小块，灵芝用清水冲洗后切碎。将所有材料加入适量的水，煮沸后转小火煲2小时，加入蜂蜜调味即可。
功效：清理体内废物，促进尿酸代谢。
3.灵芝白芍胶囊
材料：灵芝、熟地黄、白芍各30克，绿豆粉适量。
制作：将灵芝、熟地黄、白芍研磨成细粉，混合绿豆粉，装入胶囊中即可。
功效：滋阴清热，益气，调理功能，降低尿酸。
4.灵芝佛手瓜饮
材料：灵芝3克，佛手瓜、马蹄各100克，枸杞子10克，蜂蜜适量。
制作：佛手瓜、马蹄切片备用，将灵芝用清水冲洗后切碎，枸杞子洗净备用。将所有材料放入热水中煮沸，转小火煮20分钟，加入蜂蜜调味即可。
功效：清热，利水消肿，降低尿酸。
5.灵芝红糖饮
材料：灵芝5克，红糖适量。
制作：将灵芝用清水浸泡10分钟后切碎，加入适量的水煮沸，转小火煮20分钟，加入红糖调味即可。
功效：养心安神，滋阴润燥，促进尿酸代谢。
使用灵芝降尿酸的注意事项
1.配方中的材料应严格按照比例进行搭配，不宜滥用或自行添加。
2.对于儿童、孕妇、哺乳期妇女或有特殊的人群，应咨询医师后再使用。
3.服用时应注意间隔时间，尽量避免与其他同时使用。
4.尽量避免食用过多的含嘌呤食物，如肉类、海鲜等，以免影响疗效。
5.服用期间应注意饮食起居，保持良好的生活习惯。
总结
采用调理可以从根本上解决尿酸升高的问题，而灵芝也被证明是一种有效的降低尿酸的药材。通过上面介绍的五种灵芝降尿酸配方，可以根据自己的情况进行选择并进行食用，同时要注意配合健康的生活方式，才能达到更好的效果。
在国际灵芝研究领域，灵芝三萜含量的高低被作为区分灵芝及孢子粉质量优劣的主要依据，是鉴定灵芝产品质量的主要标准。灵芝三萜含量越高服用效果就会越好，而目前市面上的一款芝素堂灵芝孢子粉其灵芝三萜含量已经远超于行业平均水平，服用效果自然也是更好了。
