灵芝鸡汤米线一次学会,营养又美味
米线是一种特别流行的小吃,在很多地区都有它的身影。而灵芝鸡汤米线就是将传统的米线和营养丰富的灵芝、鸡肉结合起来,既美味又营养。下面,我们一起来看看如何做一碗美味的灵芝鸡汤米线。
材料准备
1. 鸡胸肉一块,大约150克
2. 鲜灵芝5克

3. 可以根据口味适量添加香菜、葱、姜丝等佐料
4. 调料:盐、鸡精、白胡椒粉、酱油适量
5. 米线200克
步骤说明
1.鸡肉切丝,用一点料酒和生抽腌制一下
2.灵芝清洗干净,用清水浸泡半小时左右
3.把鲜灵芝切成丝,可以用剪刀或者刀进行处理
4.将切好的姜丝和葱放在碗底,加开水泡一会儿
5.在锅里加入清水,将鸡肉丝倒入水中焯一遍
6.将焯好的鸡肉丝捞出来,加入鸡肉粉、盐和白胡椒粉调味,小火炖煮十分钟左右,让汤汁更浓郁
7.把泡好的灵芝菜丝放到荤汤锅里,再加调料煮两分钟,汤汁就会变得香浓
8.后加入煮好的米线,撒上香菜即可
小贴士
1.米线可以先用开水烫一下,去除冷水下去的异味。这样,米线口感更加细腻。
2.炖煮鸡肉时可以加入适量的生姜和鲜酸枣,增加汤汁的鲜香味。
3.煮颜色更漂亮的米线,可以加入一点点的白醋。
现在,你已经学会了制作一碗美味的灵芝鸡汤米线。这一道菜品不仅可以满足你的品味,同时,对于健康的人来说,它还有很好的养生效果,所以赶紧动手试试吧!
灵芝孢子粉一定要选择正规的国食健字号的产品,这是基本的。另外好是选择灵芝三萜含量高的产品,灵芝三萜含量越高,效果越好。目前市面上一款芝素堂灵芝孢子粉其灵芝三萜含量国内领先,效果也好。
